Удобный поиск людей и групп ВКонтакте

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества ВКонтакте. Независимо от того, что вы ищете – друзей, знакомых или популярные группы – с нашими фильтрами и простым интерфейсом поиск станет лёгким и удобным. Будь то товары, услуги или просто новые знакомства, с нашим сервисом вы сможете найти всё, что нужно, за несколько кликов. Попробуйте наш поиск в VK и получите результат быстро и эффективно!

Виноделие и напитки

UMI | ROYClubTapBot | Umi Walk. 😏Жизнь так коротка, что может стоит немного пересмотреть ваше отношение к ней? ✋Не нужно наблюдать за чужой успешной жизнью- вы можете ее создать себе САМИ!!!!! Чтобы вы оставляли своим детям в наследство после себя не кредиты,долги и ипотеки, а деньги, квартиры и счет в банке. 💰💰💰 📢Любого, кто хочет изменить свою жизнь и попробовать работать через интернет, создать себе доход -приглашаю в команду 👔Регистрация
😏Жизнь так коротка, что может стоит немного пересмотреть ваше отношение к ней? ✋Не нужно наблюдать за чужой успешной жизнью- вы можете ее создать себе...
Классные сумки из Италии по супер-ценам! (Херсон и вся Украина). Качество обалденное!!! Сумки покупаются в ИталииЦены на порядок ниже рыночных и средних по магазинам.Кожа от 400 до 600 грнКожзам 280-300 грнКожаные сумки имеют достаточно открытых мест, по которым можно убедиться, что это кожа - посмотреть, подпалить. А вообще-то сумки нужно нюхать:) Если у сумки стоит статус продана - это значит, что ее нет сейчас в наличии, но ее можно попробовать заказать! Все остальные сумки в наличии - в Херсоне оплата при встрече в удобное для Вас время.Доставка по всей Украине наложенным платежом (с частичной предоплатой!)Чтобы заказать сумку - напишите запрос под фото либо личное сообщение админу.Можно присылать свои пожелания! Будем учитывать спрос:)Следите за обновлениями:)А еще просьба - вступая в группу, ставьте Рассказать друзьям! Будем очень благодарны:)С удовольствием ответим на все вопросы:)
Качество обалденное!!! Сумки покупаются в Италии Цены на порядок ниже рыночных и средних по магазинам. Кожа от 400 до 600 грн Кожзам 280-300 грн Кожаные...
Я могу всё, но всего не умею... Позитивный жизненный настрой может не решить всех твоих проблем, но он может настолько раздражать других, что это стоит попробовать.
Позитивный жизненный настрой может не решить всех твоих проблем, но он может настолько раздражать других, что это стоит...
.Трезвый Курск.. Мы за трезвый Курск!мы за трезвую Россию!!За здоровый образ жизни!за спорт!Только трезвая Россия станет великой! Ф.Углов.Муж пьет - полдома горит, жена пьет - весь дом горит. ПословицаВечером пьяница - утром лентяй. ПословицаВино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, - губит душу людей и их потомство, и, несмотря на это, с каждым годом все больше и больше распространяется употребление спиртных напитков и происходящее от него пьянство.И что удивительнее всего, это - то, что люди гибнут от пьянства и губят других, сами не зная, зачем они это делают. В самом деле, если каждый спросит себя, для чего люди пьют, он никак не найдет никакого ответа. Л.ТолстойНельзя сказать и того, чтобы от вина больше веселья было. Правда, что от вина накоротко люди как будто и согреваются и развеселяются, но и то и другое ненадолго. И как согреется человек от вина и еще пуще озябнет, так и развеселится от вина человек и еще пуще делается скучен. Только стоит зайти в трактир да посидеть, посмотреть на драку, крик, слезы, чтобы понять то, что не веселит вино человека.Не все пьют и угощают. Если бы все пили и угощали, то жизнь сделалась бы адом, но этого не может быть, потому что среди заблудших людей всегда были и теперь есть много разумных; и всегда были и теперь есть много и много миллионов людей непьющих и понимающих, что пить или не пить - дело не шуточное. Если сцепились рука с рукой люди пьющие и наступают на других людей и хотят споить весь мир, то пора и людям разумным понять, что им надо схватиться рука с рукой и бороться со злом, чтобы и их детей не споили заблудшие люди.
Мы за трезвый Курск!мы за трезвую Россию!! За здоровый образ жизни!за спорт! Только трезвая Россия станет великой! Ф.Углов. Муж пьет -...
Нижнее белье Glamour. Мы рады видеть Вас в нашей студии нижнего белья «Glamour»!Бюстгальтеры, трусики, цветные комплекты белья, эротическое белье, чего здесь только нет!Ассортимент студии обширен и сформирован на базе многолетнего опыта. Наша студия постоянно пополняется новинками. Все представленные марки самого лучшего качества.Мы всегда на связи с нашими клиентами, все детали перед заказом согласовываются, начиная от размера, заканчивая удобством доставки. Представленные товары идут под заказ.Цены вас приятно удивят. В наше время сложно найти качество по приемлемой цене. Вам повезло, Вы попали точно в цель! В нашей студии качество ВЫШЕ, стоимость НИЖЕ!У нас лучшие бренды Италии, Польши, Латвии, Турции, России, Испании, Франции!По вопросам заказа, оплаты, доставки - https://vk.com/topic-114289254_35102256По вопросам возврата - https://vk.com/topic-114289254_35102247По вопросам выбора размеров - https://vk.com/topic-114289254_39066270Попробовав заказать один раз, мы уверены, что Вы станете нашими постоянными покупателями!
Мы рады видеть Вас в нашей студии нижнего белья «Glamour»! Бюстгальтеры, трусики, цветные комплекты белья, эротическое белье, чего здесь только нет!...
Майстра. Как так вышло, что из читателя произошло перевоплощение в писателя?Думаю, дело в том, что искусство всегда завораживало меня. Настоящим откровением стало посещение Ватикана, где собраны лучшие произведения искусства, созданные людьми. В голове не укладывалось, как простой человек создал такую гармоничную, наполненную смыслом красоту? И следующая мысль - раз смогли они, мне тоже стоит попробовать.Так истории, приходящие мне в голову, стали переноситься на бумагу, и появился писатель Майстра.Добро пожаловать!
Как так вышло, что из читателя произошло перевоплощение в писателя? Думаю, дело в том, что искусство всегда завораживало меня. Настоящим откровением стало...
Как заработать в интернете?. Уважаемые друзья, ни для кого не секрет что в мире меняется система ценностей и мы стараемся не отставать от неё. Когда впервые мы услышали про Bitcoin и криптовалюты, что их можно добывать на своих видеокартах и специальном оборудовании, было уже поздновато покупать т.к. стоит это оборудование не дешево. Но ведь охото попробовать свои силы в добыче валюты. Здесь мы будем выкладывать разного рода способы добычи криптовалюты и способы заработка в интернете. Все способы проверяем на себе. Чтобы Вы могли попробовать и подзаработать немного или много….Более подробная информация на сайте vianrogroup.ru
Уважаемые друзья, ни для кого не секрет что в мире меняется система ценностей и мы стараемся не отставать от неё. Когда впервые мы услышали про Bitcoin и...
Эксклюзив!!! Стильная одежда европейских брэндов!!!. Ищите оригинальные, элегантные модные кофточки, которые заставят ваших подруг завидовать вам? Хотите купить настоящее итальянское платье? Всегда мечтали об оригинальной модной итальянской одежде?Мечты сбываются!!! Вы попали в нужную группу. Сейчас Ваша очередь! Вы должны попробовать …. !Вся одежда новая, привезена из Италии, Франции.Вся одежда отличного качества, ткани очень приятные к телу. Фотография, конечно, не передает всего эффекта, обязательно нужно смотреть и мерять, потому что когда берешь эти веши в руки, то сразу понимаешь значение слова качестваАссортимент будет пополняться, так что заглядывайте почаще!Мой тел. 095-877-74-34 и 095-336-02-87 ВикаТо, что продано - удалила
Ищите оригинальные, элегантные модные кофточки, которые заставят ваших подруг завидовать вам? Хотите купить настоящее итальянское платье? Всегда мечтали об...
Илюха____Это и есть мой путь____. Меня зовут Илья. Жил в Украине и родной город Житомир. Рэпом увлекаюсь вроде с 11 лет и сейчас вот решил попробовать чего стою. В моих текстах я хочу напомнить то, что когда-то пытались стереть, но не смогли. Хочу доказать, что мы не одни и что можно положиться на вполне реального клёвого парня.
Меня зовут Илья. Жил в Украине и родной город Житомир. Рэпом увлекаюсь вроде с 11 лет и сейчас вот решил попробовать чего стою. В моих текстах я хочу...
Крафтовые домашние сыры. Натуральные, экологически чистые сыры из 100 процентного домашнего молокаЯ прожил 40 лет и только сейчас понял, что за всю жизнь ни разу не пробовал сыр- реакция нашего покупателя, после того как он попробовал нашу продукцию)Как только вы попробуете настоящий сыр, поверьте, вы НИКОГДА больше не захотите приобретать в наших магазинах сырные изделия сделанные на пустой сыворотке, с добавлением сухого химического белка, пальмового масла и ароматизаторов.Мы изготавливаем сыры по уникальным рецептам из Франции, Италии, Швейцарии и других стран, с точнейшим соблюдением технологии. Именно такие настоящие сыры вы сможете попробовать в этих странах.Все наши сыры производятся из экологически чистого молока, взятого из личного хозяйства в Княгининском районе Нижегородской области.Животные летом питаются на выпасе, без вредных добавок и антибиотиков.Сыры на 100% состоят из молока и натуральных заквасок, необходимых для этого сорта сыра,отлично подходят людям следящим за здоровым питанием и детям. За счёт того, что сыр состоит из чистого молока, является великолепным источником белка, кальция и витамина D.Бесплатная доставка по г. Кстово по пятницам. Если нужна доставка в другое место, сообщите нам и мы попробуем что нибудь сделать)
Натуральные, экологически чистые сыры из 100 процентного домашнего молока Я прожил 40 лет и только сейчас понял, что за всю жизнь ни разу не пробовал сыр-...
Dolce Vita!!!! Продукты из Италии !!!!. Уникальная группа! Приобретайте продукты напрямую из Италии по цене супермаркета!Добро пожаловать всем кто меня уже знает и с кем знакомы очень давно и всем тем, кто только вливается в нашу дружную компанию! Меня зовут Дарья. Я начинала с организации совместных закупок по Европе и Америке, и собственно, продолжаю их организовывать по сей момент. Захотелось расширить круг своих возможностей)))Поскольку по семейным обстоятельствам я переехала на постоянное место жительства в Европу из родного Санкт-Петербурга, где выросла и училась, теперь я общаюсь с вами из солнечной Италии. У меня также, как и у многих из вас здесь на форуме есть дети. Их трое=10, 6 и 3 месяца. Безусловно скучаю по Питеру, приезжаю примерно 1 раз в 2 месяца в родные пенаты.В данной группе у нас есть уникальная возможность приобрести любимые продукты по ценам магазинов! Что само по себе уже привлекательно, не правда ли? Находясь в России иметь возможность приобрести те товары, которые нужны вам, но возможности выехать за рубеж нет. Вы получите возможность покупать тот или иной товар по акции, которые часто проводят наши итальянские супермаркеты. Я буду регулярно обновлять скидки, интересные акционные предложения! Ассортимент наш пока не так огромен, он будет расти вместе с нашими интересами и запросами. Все товары будут в наличии. Никакой предоплаты. Прямые поставки из Италии будут происходить примерно раз в 2 недели. Помимо основного ассортимента, вы также можете оставить заявку на приобретение того или иного продукта, и я вам его обязательно доставлю, разумеется, если найду на наших итальянских просторах.Также хотела бы делиться с вами своим опытом в выборе того или иного продукта, что стоит брать, что можно и нужно брать по более высокой цене,так как этот продукт не терпит дешевых компонентов, а где лучше сэкономить, так как разницы в качестве и вкусе нет. Все эти знания были наработаны мной путем проб и ошибок и я спешу поделиться этим с вами. Но также стоит учитывать, что вкусовые пристрастия у всех разные, этот момент тоже стоит принять во внимание! Также хотела бы просто обсуждать с вами ваши предпочтения, что-то положу в свою копилочку знаний и от вас, буду признательна за ваши мнения, рассуждения.Я бы хотела поделиться с вами всем тем, что я знаю, всеми своими вкусовыми пристрастиями, продуктовыми находками и секретами, так как, итальянская кухня разнообразна и многогранна, и очень на многие продукты, в России я даже и не обращала внимания. Безусловно, культура питания, культура еды различна. Будем изучать и вникать вместе.Всем добро пожаловать в наш клуб.
Уникальная группа! Приобретайте продукты напрямую из Италии по цене супермаркета! Добро пожаловать всем кто меня уже знает и с кем знакомы очень давно и...
Limoncello Italian Restaurant. Вы знаете, что для того чтобы отправиться в незабываемое путешествие по Италии, совсем необязательно покидать Владивосток. Достаточно придти в новый семейный ресторан «Limoncello». «Limoncello» - это частичка Италии в самом центре города. Теплое и уютное холодной зимой, свежее и прохладное жарким летом. «Limoncello» окунет вас в атмосферу гостеприимной Италии. Большой выбор отменных пицц, паст, широкий выбор вин – в лучших гастрономических традициях Bel Paese.Гармоничная атмосфера, сочетающая в себе спокойную музыку с простым и светлым интерьером. Бизнес - ланчи Не дорого, быстро и вкусноИ конечно же – Лимончелло- фирменный Итальянский лимонный ликер собственного производства прямо не выезжая из города. Оказывается до Италии всего рукой подать? ;)Телефон: 26-999-66
Вы знаете, что для того чтобы отправиться в незабываемое путешествие по Италии, совсем необязательно покидать Владивосток. Достаточно придти в новый...

Домашний текстиль

Хлопчик-пошив постельного белья. Уважаемые друзья и гости группы!Предлагаю Вам пошив постельного белья на Ваш вкус, любых размеров и комплектации.Проконсультирую и расcчитаю цену постельного белья индивидуально по Вашим размерам.У Вас есть возможность заказа не по стандартным размерам, а подогнать под постельные принадлежности, постельное белье четко будет подходить под одеяла и подушки, для этого Вам нужно измерить свою постель.Также Вы можете заказать простынь на резинке для удобства во сне, она одевается на матрац как чехол и фиксируется. Для этого Вам нужно только снять мерки с матраца (длину, ширину, высоту).Ткани подбираю качественные от лучших производителей из 100% хлопка г. Иваново. Доставка в любой город России почтой либо любой ТК, пог. Ижевску бесплатно при заказе от 2000 руб. если сумма меньше, доставка 150 руб.Отдаленные районы по договоренности.Ткань мягкий хлопок (перкаль и поплин) почти невесомая, но очень прочная, долговечная. Быстро сохнет и легко гладится. Придаст комфорт и уют вашему отдыху.Тем и удобно постель на заказ, что есть возможность заказывать любую комплектацию постельного белья ( без пододеяльника, если дома жарко, или две простыни, или простынь на резинке и две наволочки и тд.)
Уважаемые друзья и гости группы! Предлагаю Вам пошив постельного белья на Ваш вкус, любых размеров и комплектации.Проконсультирую и расcчитаю цену...
Качественное постельное белье по низким ценам!!!. Постельное белью по низким ценам, высокого качества, не садится, не линяет, не образует катышков! Очень большой выбор расцветок и материалов, доступных как в наличии, так и под заказ! Оплата производится при получении!!! Доставка оговаривается с заказчиком индивидуально!!!
Постельное белью по низким ценам, высокого качества, не садится, не линяет, не образует катышков! Очень большой выбор расцветок и материалов, доступных как в...
Viktorisha.shop | постельное белье Новосибирск. Здравствуйте! Добро пожаловать! 🤗Меня зовут Вика и вместе со мной вы будете одеваться выгоднее, чем в магазинах и шоурумах 🤗 Постельное белье, текстиль , одежда и обувь! А также заказывать все по доступным ценам! Скоро - доставка товаров напрямую из Китая; низкие ценыСовместная покупка НовосибирскСейчас, это как никогда кстати!Вход в сообщество платный - 300 р. Заплатите один раз и экономьте всегда! Добро пожаловать!Вступайте в чат по ссылке ниже, готова выслушать ваши пожелания, все найдём👐🏻https://vk.me/join/AJQ1dwJ5BiFPO780Bjgk7Yj3
Здравствуйте! Добро пожаловать! 🤗 Меня зовут Вика и вместе со мной вы будете одеваться выгоднее, чем в магазинах и шоурумах 🤗 Постельное белье, текстиль ,...
Постельное бельё. Постельное бельё: Жаккард, Сатин, Поплин, Бязь, Полисатин. Одеяла, подушки из лебяжего пуха, бамбуковые и т.д. Покрывала, пледы. 100% хлопок, ни какой синтетики. Очень качественное. В наличии, а также на заказ.
Постельное бельё: Жаккард, Сатин, Поплин, Бязь, Полисатин. Одеяла, подушки из лебяжего пуха, бамбуковые и т.д. Покрывала, пледы. 100% хлопок, ни какой...
Постельное белье на заказ. Всем привет!Меня зовут Татьяна.Добро пожаловать в группу красивого,дешевого и качественного постельного белья,текстиля для дома и пр.Предлагаю Вашему вниманию новые возможности покупки товаров по выгодным ценам.Покупка товаров возможна как оптом,так и в розницу.Закупка осуществляется только по 100 % предоплате.Минимальная сумма заказа 10 тыс. рублей на основной вид продукции - это постельное белье, одеяла, подушки (махровые изделия являются дополнительным видом продукции).Сроки исполнения заявок: В сезонные месяцы ( с сентября по март включительно) от 1 дня до 1 недели. В не сезонные месяцы ( с апреля по август включительно) от 1 дня до 5 дней.Срок оплаты заказа после выставления счета - 5 банковскиих дней. При не оплате в указанный срок - заказ расформировывается.Отправка заказа осуществляется на следующий день после поступления 100% оплаты на счет поставщика. Заказы отправляются только ТК ЖелДорЭкспедицией.
Всем привет!Меня зовут Татьяна. Добро пожаловать в группу красивого,дешевого и качественного постельного белья,текстиля для дома и пр.Предлагаю Вашему...
ЗАКАЗ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ 3D. Предлагаю Вашему вниманию элитное постельное белье отличного качества, которое станет как отличным подарком, так и Вашим атрибутом повседневной жизни. Подарите себе и своим близким незабываемый отдых!
Предлагаю Вашему вниманию элитное постельное белье отличного качества, которое станет как отличным подарком, так и Вашим атрибутом повседневной жизни....
Стильное постельное бельё. В нашей группе вы можете заказать стильное постельное бельё ПО ВСЕЙ РОССИИ! Нужно только выбрать понравившийся вам товар и написать к нему комментарий. Мы свяжемся с вами как можно скорее и уточним все детали.⇓⇓⇓⇓⇓НАЖМИ НА МЕНЮ!!!⇓⇓⇓⇓⇓
В нашей группе вы можете заказать стильное постельное бельё ПО ВСЕЙ РОССИИ! Нужно только выбрать понравившийся вам товар и написать к нему комментарий. Мы...
Постельное белье | Швейный цех | Ишим. Мягкий вам поцелуй💋Вы всегда искали что-то необычное, свое, от чего веет уютом, что-то теплое и приятное🎂Мы уже несколько лет на рынке и знаем как принести уют и благополучие в ваш дом.💒Подбодрите своих близких ярким подарком или побалуйте себя необыкновенным красивым постельным бельем.У нас вы найдете огромный ассортимент постельного белья:Для малышей👶- с рисунками, с героями мультиков, все то что любят наши детишки.Для взрослых💃- строгие и не очень тона, расцветки на каждого знатока.Для вашей спальни💏- изысканные, экзотические, и море эмоций, то что необходимо каждой спальне.Звоните и приезжайте к нам, чтобы пощупать качество ткани.Также вы можете заказать замер🔎🔻🔻🔻Телефон: + 7 912 396 93 84Адрес: г. Ишим, ул. Луначарского 68
Мягкий вам поцелуй💋 Вы всегда искали что-то необычное, свое, от чего веет уютом, что-то теплое и приятное🎂 Мы уже несколько лет на рынке и знаем как...
_____ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ KARAMELSON_________. Здесь вы можете приобрести постельное белье высокого качества по ценам производителя!************************************ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ - СКИДКИ! ************************************В наших каталогах вы найдете широкий ассортимент расцветок постельного белья из таких материалов, как бязь, евробязь и сатин, представлены все размеры современных КПБ, это двуспальные, полуторные, евро, семейные и детские комплекты. ************************************Все белье изготавливается только из 100% хлопка. При изготовлении постельного белья используются только импортные красители, устойчивые к многократным стиркам. ***********************************МНОГО БЕЛЬЯ ЕСТЬ В НАЛИЧИИ. СМОТРИТЕ В АЛЬБОМАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ - ПОПОЛНЕНИЕ!************************************Наш продукция отличается оригинальным дизайном, высокой прочностью и долговечностью. Все белье сертифицировано!****************************************ОТПРАВЛЯЕМ В РЕГИОНЫ!!**************************************ДОСТАВКА ПО МОСКВЕ: КУРЬЕРОМ ИЛИ САМОВЫВОЗ!**************************************ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ!*****************************************НАШЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЁ ПОНРАВИТСЯ ДАЖЕ САМЫМ ИЗНЕЖЕННЫМ СОНЯМ!!!***
Здесь вы можете приобрести постельное белье высокого качества по ценам производителя! ************************************ ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ - СКИДКИ!...
постельное белье. Мы рады представить Вам коллекции постельного белья, изготовленного из 100 % хлопка, а так же коллекцию текстиля для Вашего дома.Изделия сертифицированы в соответствии с законодательством РФ. Компания гарантирует высокое качество пошива, прочность и долгий срок службы изделий.Група компаний АРТ-Дизайн создает коллекции постельного белья как для взрослых,так и для детей.
Мы рады представить Вам коллекции постельного белья, изготовленного из 100 % хлопка, а так же коллекцию текстиля для Вашего дома. Изделия сертифицированы в...
Постельное белье в Твери / Сатин. В нашей группе вы можете заказать, не выходя из дома или офиса:1/ Постельное белье из ОДНОТОННОГО САТИНА. Готовое или сшитое на заказ на нашем производстве У нас нет минимальной суммы закупки. Вы можете заказать 1 комплект постельного белья, чтобы лично убедиться в его качестве.✔ Белье из 100% хлопка✔ Стойкие качественные красители✔ Выдерживает до 300 стирок✔ Точный аккуратный пошив и обработка швов Вступайте в нашу группу https://vk.com/uyt69 и будьте в курсе самых вкусных новинок, акций и распродаж по постельному бельюИли напишите здесь https://vk.me/uyt69 какой размер КПБ вам нужен и мы подберем 5 разных по расцветке и материалу комплектов с ценами Есть вопросы? Напишите их здесь https://vk.me/uyt69
В нашей группе вы можете заказать, не выходя из дома или офиса: 1/ Постельное белье из ОДНОТОННОГО САТИНА. Готовое или сшитое на заказ на нашем производстве...
SAWAYпостельное бельё под заказ*Работа*. Компания SAWAY предлагает постельное белье, халаты, полотенца по привлекательным ценам. здесь вы можете заказать товары без розничной накрутки ( как делают это в магазинах).Доставка - БЕСПЛАТНО!!!Все вопросы оставляйте в ОБСУЖДЕНИЯХ или в КОММЕНТАРИЯХ. Кому интересен дополнительный заработок (Вы - мама в декрете, студентка, свободный график работы, пенсионер...) оставлять свой E-mail в комментариях или в обсуждениях.ЗАКАЗЫ пишем к комментариях или в личку администратору http://vk.com/tlarionova.stylist56.
Компания SAWAY предлагает постельное белье, халаты, полотенца по привлекательным ценам. здесь вы можете заказать товары без розничной накрутки ( как делают...

Живопись и искусство

Танцевальная студия Dance4life. 💃🌟Добро пожаловать в танцевальную школу Dance4life!Здесь вы найдете профессионалов, которые помогут развить ваши танцевальные навыки. Мы предлагаем разные танцевальные стили:- Спортивно-современные танцы- Художественная гимнастика- Contemporary- Hip-hop от 6 лет- Break dance- Jazz Funk- Vogue- High Heels 18+- Hip-hop girls- Fit stretching- Растяжка- Трансформационные игрыЗаписывайтесь на пробное занятие, наши филиалы:📍Водный стадион - Смольная, 2⚡Запись на занятия в сообщениях группы или по номеру телефона +7 (963) 787-88-87
💃🌟Добро пожаловать в танцевальную школу Dance4life! Здесь вы найдете профессионалов, которые помогут развить ваши танцевальные навыки. Мы предлагаем разные...
Художественная направленность. Данная направленность ориентирована на обучение, воспитание и развитие детейсредствами различных видов изобразительного, музыкального, декоративно-прикладноготворчества, развитие творческих особенностей обучающихся, воспитание нравственноэстетических и коммуникативных навыков. В данной направленности учреждение имеетдостаточно прочную материально-техническую, методическую базу,высококвалифицированные кадры. Художественное образование и эстетическое воспитание обучающихся по данному блоку программ предполагает не только развитие их творческих способностей,овладение основными умениями и навыками вязания, плетения, составления композиций,узоров, букетов, эскизов, дизайнерскими навыками, навыками моделирования и цветовосприятия. Обучающиеся знакомятся с культурным наследием человечества, активно участвуют в конкурсах и выставках. 1. «Танцы для всех», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Архипова Ирина Васильевна,3 года.2.«Ритмика и танец», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Архипова Ирина Васильевна, 2 года.3.«Одарённые дети», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Архипова Ирина Васильевна, 3 года.4. «Школа маленьких принцесс», Архипова Ирина Васильевна, Шаршова Анжелика Викторовна,1 год5. «Камертон», на базе МКОУ Аннинская СОШ №6, Чернавцева Светлана Сергеевна, 4 года.6.«Рукодельница», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Шаршова Анжелика Викторовна, 3года.7.«Палитра», Шаповалова Любовь Александровна, на базе МКОУ Берёзовской СОШ им.ГерояСоветского Союза Г.А. Рубцова, 2 года.8.«Юный художник», на базе МКОУ «Архангельская СОШ»,Рылькова Марина Анатольевна, 3года.9.«Рукодельница», на базе МКОУ «Архангельская СОШ», Рылькова Марина Анатольевна, МКОУАрхангельская СОШ, 3 года.10. «Пластилиновое чудо», МКОУ «Архангельская СОШ», Рылькова Марина Анатольевна, 1 год11.«Семицветик», на базе МКОУ Хлебородненской СОШ, Морозова Татьяна Николаевна, 4 года.12.«Сундучок ремёсел», на базе МКОУ Хлебородненской СОШ, Морозова Татьяна Николаевна, 4года.13.«Чудеса для детей из ненужных вещей», на базах МБОУ Аннинской СОШ №3, МКОУАннинской СОШ № 6,Торопцева Елена Николаевна, 4 года.14. « Азбука искусства», МБУ Аннинский ЦДО «РИТМ», Архипова Ирина Васильевна, Шаршова Анжелика Викторовна, 1 года15.«Народные промыслы», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Мананникова Ольга Николаевна, 4 года16.«Волшебная пластика», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Мананникова Ольга Николаевна, 3 года17. «Мастерята», Д/с, Мананникова Ольга Николаевна, 1 год18.«Мастерская театра кукол», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Попова Светлана Константиновна, 4 года19.«Радуга красок», на базе МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», Попова Светлана Константиновна, 3 года20.«Бисероплетение», на базах МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», , МКОУ Аннинская СОШ №6 Кретова Оксана Викторовна, 2 года.21.«Бисероплетение», на базах МБУ Аннинского ЦДО «РИТМ», , МКОУ Аннинская СОШ №6 Кретова Оксана Викторовна, 3 года.22. Вокальная студия «ДОМИнго», МБУ Аннинский ЦДО «РИТМ», Починкова Елизавета Андреевна, 1 год23. Музыкальная студия «Шесть струн», МБУ Аннинский ЦДО «РИТМ», Капустяк Алексей Михайлович, 1 год
Данная направленность ориентирована на обучение, воспитание и развитие детей средствами различных видов изобразительного, музыкального,...
Khrolenko.tattoo | Тату | Нижневартовск. Художественная татуировка - вид искуства прошлого и будущего. Развиваю свои навыки в графике и контурных работах
Художественная татуировка - вид искуства прошлого и будущего. Развиваю свои навыки в графике и контурных...
Медиа экспресс. Развиваемся вместе. Летняя школа журналистики Медиа экспресс вновь открывает свои двери для юношей и девушек от 14 до 18 лет!💡 Что вас ждет в нашей школе?Ни одного скучного дня! В программе Медиа экспресс лекции от ведущих спикеров Ульяновска, разработка собственного медиапродукта, выездные экскурсии в редакции и места подготовки новостей, интересный диалог с экспертами и конечно же море общения и знакомства с новыми людьми!💡 В каких числах она будет проходить?С 4 июня по 13 июля мы ждем всех интересующихся журналистикой и готовых улучшать свои навыки с этом деле.💡 Где будут проходить занятия? Мы находимся в Центре Детского Творчества №6 по адресу: улица Хрустальная, 50. 💡 Нужно ли платить за участие?Конечно нет! Участие с нашей школе АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНОЕ, что дает каждому пришедшему развивать свои навыки без лишних затрат.Остались вопросы? Пиши в сообщения группы либо руководителю проекта Екатерине Трофимовой, которую легко можешь найти в контактах!Помни: мы ждем именно тебя! 😉
Летняя школа журналистики "Медиа экспресс" вновь открывает свои двери для юношей и девушек от 14 до 18 лет! 💡 Что вас ждет в нашей школе? Ни одного...
Какая роскошь быть собой. Группа для тех, у кого есть желание осваивать женские премудрости, изучать нежные темы, развивать навыки и терминологию
Группа для тех, у кого есть желание осваивать женские премудрости, изучать нежные темы, развивать навыки и...
Детское объединение Малевич. Тёплое творчество на краю Земли✨Детское художественное объединение «Малевич» приглашает на занятия всех желающих ребят присоединиться к творческому процессу,наполниться атмосферой и теплом общения! -На занятиях предлагаются современные методы обучения программы для учащихся✨-Теплая дружелюбная обстановка наполнит ребят позитивными эмоциями✨-Педагог поделиться знаниями академического рисования, а также раскроет индивидуальный стиль обучающегося✨-На занятиях реализуется потенциал каждого, а также развиваются наработанные навыки✨Если вы хотите научиться рисовать с нуля или же улучшить навыки мастерства,найти новых друзей и наполниться позитивом,то ждем вас по адресу м-н Дружба 2-10,«Академия талантов»,ДО «Малевич»
Тёплое творчество на краю Земли✨ Детское художественное объединение «Малевич» приглашает на занятия всех желающих ребят присоединиться к творческому...
Студия Художник.. #художник#художественнаястудия#детскоетворчество#развитиеребенка#рисование#рисованиедлядетей#рисованиедлявзрослых#рисунок#скетчинг#живопись#композиция#графика#скетчмаркеры#обучение#гуашь#акварель#пастель#уголь Художественная студия для детей и взрослых. ОБУЧЕНИЕ. ЗАНЯТИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И В ГРУППАХОсновные цели и задачи творческой,художественной студии: – Раскрыть творческий потенциал.- Формировать устойчивый интерес к художественной деятельности.- Развивать художественный вкус, фантазию, изобретательность, пространственное воображение.- Охватить все жанры изобразительного искусства: натюрморт, портрет, пейзаж, сюжетная композиция, декоративное рисование.- Знакомить учащихся с различными видами изобразительной деятельности, многообразием художественных материалов и приемами работы с ними, закреплять приобретенные умения и навыки и показывать учащимся широту их возможного применения.- Научить не бояться выражать свои эмоции цветом, линией, пятном, создавать яркие, характерные образы внешнего и фантазийного мира. - Обогащать визуальный опыт учащихся через участие в конкурсах,посещение выставок, выходов на натурные зарисовки к памятникам архитектуры, на природу.- Воспитывать внимание, аккуратность, целенаправленность,стремление к разумной организации своего свободного времени. Каждая художественная техника развивает у ребенка различные области. -Тонкая графическая работа учит лучшей координации, концентрации и аккуратности. -Занятия в области живописи учат детей видеть цвет, развивают навыки цветового восприятия, способствуют свободе самовыражения, развивают чувство вкуса.-Лепка развивает мелкую моторику, осязательную память, учит мыслить объемно и пространственно.Проведение мастер-классов:- графика (разные техники)✏️- живопись (разные техники)🎨- лепка🙌- текстильная интерьерная игрушка 🎎Подробности и запись по телефонам:- 89187808673 Инна Станиславовна - 89054905894 Елена Игоревна
#художник#художественнаястудия#детскоетворчество#развитиеребенка#рисование#рисованиедлядетей#рисованиедлявзрослых#рисунок#скетчинг#живопись#композиция#график...
«Школа развивающего диалога и консультирования». Эта группа для тех, кого интересует, как договориться с другими людьми, как передавать и распределять ответственность и не брать на себя чужую, распознавать манипуляции и прерывать их; как определять в отношениях конфликтные зоны, имеющие территориальную и финансовую природу, разрешать или предотвращать эти конфликты, как создавать здоровые и добрые отношения с людьми, оставаясь при этом независимым.Эта группа для тех, кто хотел бы освоить развивающий диалог.Эта группа для тех, кто уже знаком с развивающим диалогом и хотел бы усовершенствовать свои навыки. Это группа создана для обмена новостями, опытом, знаниями в области развивающего диалога.Группа является информационным ресурсом Школы развивающего диалога и консультирования, в которой будут сообщаться последние новости. Желающих получать информацию и участвовать в открытых мероприятиях, организуемых «Школой развивающего диалога и консультирования» приглашаем в группу.
Эта группа для тех, кого интересует, как договориться с другими людьми, как передавать и распределять ответственность и не брать на себя чужую, распознавать...
Художественные услуги Новосибирск. Здесь кажда творческая личность может найти себе заказы для пополнения портфолио, выставлять свои работы на продажу, поделиться своими талантами/услугами/навыками. Как мастер и модель ,только для творческих. Услуги , продажа, общение 🌺 Для гостей нашей странички ,вы можете найти разные услуги от создание портретов до росписи стен.🌞 Всем велком ❤
Здесь кажда творческая личность может найти себе заказы для пополнения портфолио, выставлять свои работы на продажу, поделиться своими...
Магазин ножей РОСоружие | Официальная группа. Росоружие - это динамично развивающаяся компания, со своими традициями, неповторимым стилем и уже известной покупателям маркой качества. Изделия, выполненные на производстве предприятия, обладают высокой художественной ценностью и уже давно завоевали популярность у Российских и Зарубежных потребителей, как наиболее качественный товар.ЛЮБИТЕЛИ НОЖЕЙ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!Телефоны: +7 (919) 300-22-11, +7 (3513) 69-09-10, +7 (3513) 69-09-11Мы работаем по будням с 8:30 до 19:00
Росоружие - это динамично развивающаяся компания, со своими традициями, неповторимым стилем и уже известной покупателям маркой качества. Изделия, выполненные...
Профбюро ФХТ l ППОС ОмГТУ. Профбюро художественно-технологического факультета - ячейка Первичной профсоюзной организации студентов Омского государственного технического университета Общероссийского Профсоюза образования.Мы создаем незабываемое студенчество, наполненное яркими моментами и лучшими воспоминаниями. Вместе с нами ты сможешь прокачать свои навыки в различных направлениях деятельности и открыть для себя новый путь развития!Мы занимаемся:- защитой прав студентов;- помощью студентам;- организацией и проведением мероприятий;- волонтерским сопровождением.Мы находимся по адресу:г. Омск, ул. Красногвардейская, 9,201 кабинет.#живинастоящим #ппосомгту #ПрофбюроФХТ #СКСРФ
Профбюро художественно-технологического факультета - ячейка Первичной профсоюзной организации студентов Омского государственного технического университета...
Творческий переполох. Всем привет! Меня зовут Лиза. Я юный реставратор, выкладываю в группу свои творческие и не совсем будни. ✨🎨🌟 (Интересный мерч присутствует)
Всем привет! Меня зовут Лиза. Я юный реставратор, выкладываю в группу свои творческие и не совсем будни. ✨🎨🌟 (Интересный мерч...

Велоспорт и активный образ жизни

Fitness s Varaksinoi. Всем привет 👋Я - Вараксина Юлия(Сертифициpoвaнный персональный трeнеp (Федepaция бодибилдингa Пермскoгo кpaя) Oбщий трeниpовoчный cтаж 6 лет.Пеpсoнальныe трeниpoвки/тренировки в мини-группах (до 3х человек). Тренировки подростков ( в тренажерном зале).Провожу тренировки в закамске.Не провожу онлайн марафоны, которые обещают измениться в короткие сроки. Если Вас интересует «быстро похудеть, быстро накачаться и пр.», Вы не готовы тратить время на долгосрочный результат, то мне с Вами не по пути. Только адекватные цели и задачи!📌Помогу улучшить Ваше физическое состояние и изменить внешний вид📌Индивидуальный подход к каждому📌Укрепление здоровья📌Увеличение выносливости и силы, тонус и рельефность мышц📌Тренировка с акцентом на проблемные зоны📌Разбор и корректировка плана питания📌Правильная техника выполнения упражнений📌Контроль 📌Каждый день моя поддержка и мотивация Сделай первый шаг, выйди из зоны своего комфорта💪🏼
Всем привет 👋 Я - Вараксина Юлия (Сертифициpoвaнный персональный трeнеp (Федepaция бодибилдингa Пермскoгo кpaя) Oбщий трeниpовoчный cтаж 6 лет. Пеpсoнальныe...
Тай-Дзюцу †Искусство ближнего боя†. Здесь обучают особым навыкам в ближнем бою, уникальным приёмам, выносливости, увеличению уровня ловкости и реакции во время боя...
Здесь обучают особым навыкам в ближнем бою, уникальным приёмам, выносливости, увеличению уровня ловкости и реакции во время...
Персональный тренер - Антонов Леонид. Специализация:-коррекция фигуры -Наращивание мышечной массы.-Уменьшение жирового компонента тела.-Увеличение силовых показателей.-Увеличение выносливости.-подготовка к соревнованиям.-Развитие скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости. -Консультации по питанию и тренингу. Индивидуальный подход к каждому клиенту.Достижения:Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа.Чемпион России по жиму штанги лежа Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по жиму штанги лежа.Образование:СПбПУ Петра великого. (Политех)Профессиональное образование:1) Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена. Диплом с отличием.Опыт работы с 2009 года. Запись на тренировки по телефону 89312281856или vk.com/leonidantonovhttp://afitnesstrainer.ru/
Специализация: -коррекция фигуры -Наращивание мышечной массы. -Уменьшение жирового компонента тела. -Увеличение силовых показателей. -Увеличение...
🔥BODY SCULPT🔥 + Step Sculpt г.Пыть-Ях. Body sculp – это один из видов силового тренинга💪, который основан на атлетическом воздействии на организм. ⚠⚠⚠Основные характеристики скульпта: 🐅 Cмысл тренировки основан на увеличении выносливости организма и создании рельефности мышечной массы; 🐆 Эффективность тренировки заключается в чередовании интенсивных упражнений с щадящими нагрузками на мышечные волокна. 🐄 Программа атлетики содержит различные комплексы упражнений, направленные для прорабатывания отдельных мышечных групп.🏡Наш адрес: фитнес-клуб Территория Fitness 1 мкр, ул Первопроходцев 11,стр 1, 2ой этаж ☎ тел.89227786573 Еленаразовое посещение: 250 рубабонемент на 12 занятий: 2500 руб
Body sculp – это один из видов силового тренинга💪, который основан на атлетическом воздействии на организм. ⚠⚠⚠Основные характеристики скульпта: 🐅 Cмысл...
Василий Григорьевич Зайцев. Биография.Василий Григорьевич Зайцев родился 23 марта 1915 года в селе Еленинка Карталинского района Челябинской области в семье крестьянина.Окончил семь классов неполной средней школы. В 1930 году окончил строительный техникум в городе Магнитогорске, где получил специальность арматурщика.С 1937 года служил на Тихоокеанском флоте, где его зачислили писарем артиллерийского отделения. После учёбы в Военно-хозяйственной школе его назначили начальником финансовой части на Тихоокеанском флоте, в бухте Преображение. В этой должности его и застала война. Великая Отечественная войнаК лету 1942 года старшина 1-й статьи Зайцев подал пять рапортов с просьбой направить его на фронт. Наконец командир удовлетворил его просьбу и Зайцев уехал в действующую армию. Сентябрьской ночью 1942 года, вместе с другими тихоокеанцами, Зайцев переправился через Волгу и начал участвовать в боях за город Сталинград.Уже в первых схватках с врагом Зайцев показал себя незаурядным стрелком. Однажды командир батальона подозвал Зайцева и показал в окно. В 800 метрах бежал немецкий солдат. Моряк тщательно прицелился. Раздался выстрел — и немец упал. Через несколько минут на том же месте показались ещё два солдата противника. Их постигла та же участь. В награду Зайцев вместе с медалью «За отвагу» получил снайперскую винтовку. К тому времени из простой «трёхлинейки» Зайцев убил 32 солдата противника. Вскоре о нём заговорили в полку, дивизии, армии.Снайперская винтовка Василия Зайцева. На прикладе винтовки металлическая пластина с надписью: «Герою Советского Союза, гвардии капитану Зайцеву Василию. Похоронил в Сталинграде более 300 фашистов»В Зайцеве сочетались все качества, присущие снайперу, — острота зрения, чуткий слух, выдержка, хладнокровие, выносливость, военная хитрость. Он умел выбирать самые лучшие позиции, маскировать их; обычно скрывался от вражеских солдат там, где они не могли и предполагать русского снайпера. Прославленный снайпер бил врага беспощадно. Только в период с 10 ноября по 17 декабря 1942 года в боях за Сталинград В. Г. Зайцев уничтожил 225 солдат и офицеров противника, в том числе 11 снайперов, а его товарищи по оружию в 62-й армии — 6000. Особенно прославил Зайцева снайперский поединок с немецким «сверхснайпером», которого сам Зайцев в своих воспоминаниях называет майором Кёнингом (согласно Алану Кларку — начальник школы снайперов в Цоссене, штандартенфюрер СС Гейнц Торвальд[1]), присланным в Сталинград со специальным заданием борьбы с русскими снайперами, причем первоочередной задачей имел уничтожение Зайцева. Зайцев, в свою очередь, получил задание уничтожить его лично от комдива Н. Ф. Батюка. После того как у одного из советских снайперов был разбит пулей оптический прицел, а другой в том же районе был ранен, Зайцеву удалось установить позицию противника. О последовавшем затем поединке Василий Григорьевич написал:«Было понятно, что пред нами действует опытный снайпер, поэтому решили его заинтриговать, но первую половину дня необходимо было переждать, потому что блеск оптики мог нас выдать. После обеда наши винтовки были уже в тени, а на позиции фашиста упали прямые лучи солнца. Из-под листа что-то заблестело — снайперский прицел. Меткий выстрел, снайпер упал. Как только стемнело, наши пошли в наступление и в разгар боя мы из-под железного листа вытащили убитого фашистского майора. Взяли его документы и доставили их командиру дивизии».«Я был уверен, что вы эту берлинскую птицу подстрелите», — сказал командир дивизии. В настоящее время винтовка майора Кёнинга (Mauser 98k) находится в экспозиции Центрального музея Вооруженных Сил в Москве. В отличие от всех стандартных как немецких, так и советских винтовок того времени, у которых увеличение прицела было лишь в 3-4 раза, так как с большим увеличением могли работать лишь виртуозы, прицел на винтовке начальника берлинской школы имел увеличение в 10 раз. Именно это говорит об уровне противника, с которым пришлось столкнуться Василию Зайцеву.
Биография. Василий Григорьевич Зайцев родился 23 марта 1915 года в селе Еленинка Карталинского района Челябинской области в семье крестьянина.Окончил семь...
Фитнес-Клуб 5 ЭЛЕМЕНТОВ. Фитнес-клуб «5 Элементов» — это различные классы, направленные на развитие кардиоваскулярной системы, повышение общей выносливости, укрепление мышечной системы, увеличение гибкости и уменьшение массы тела. Для получения оптимальных нагрузок и максимальных результатов представлены разнообразные классы, соответствующие индивидуальным уровням подготовки, и комплексы интенсивных тренировок.Тренажерный зал — помещение, оборудованное специальными приспособлениями для физических упражнений с отягощением, где под присмотром тренеров высокой квалификации Вы получите не только составленную специально для Вас программу тренировок, но и консультации по правильному питанию, при соблюдении которых Вы сможете развить полученные результаты. Тренерский состав фитнес-клуба «5 Элементов» — это лучшие из лучших специалисты в области фитнеса и физической культуры. Инструкторы нашего клуба — это специалисты высокого уровня профессиональной подготовки, активные, красивые, внимательные и… очень требовательные и заботливые!
Фитнес-клуб «5 Элементов» — это различные классы, направленные на развитие кардиоваскулярной системы, повышение общей выносливости, укрепление мышечной...
Вкусняхи от Дяди Славы. Хотите выглядеть отлично?Чтобы девушки оборачивались вам в след.Тогда вам сюда фарма от Дяди Славы!В этой группе вы можете приобрести препараты для наращивания мышечной массы,увеличения силы и выносливости!
Хотите выглядеть отлично?Чтобы девушки оборачивались вам в след.Тогда вам сюда фарма от Дяди Славы!В этой группе вы можете приобрести препараты для...
JIFFIT Kazan EMS. Вас приветствует студия персональных тренировок Jiffit🙋🏼Что мы добиваемся : 🍏 стройная фигура, снижение жировой массы тела 💪🏽рельеф мышц🏃🏽‍♀️увеличение выносливости , силы и скорости 😍гладкая и упругая кожа ♻️увеличение скорости обмена веществ🌟оздоровление и реабилитация Во время занятия работают только мышцы, без нагрузки на суставы с экономией времени⌚️Тренировка длиться всего 25 минут, которая приравнивается 2-3 часам в спорт зале! В Казани мы работаем уже более трех лет и знаем как добиться результата🏆ЭМС тренировки самые эффективные в мире🥇🌍Присоединяйтесь к команде Jiffit 💪🏽
Вас приветствует студия персональных тренировок Jiffit🙋🏼 Что мы добиваемся : 🍏 стройная фигура, снижение жировой массы тела 💪🏽рельеф мышц 🏃🏽‍♀️увеличение...
Талан. Цикл тренировочных занятий выстроен на оздоровление людей всех возрастов, омоложение и продление активного образа жизни для людей всех возрастов и любого состояния здоровья. Простой и доступный инструмент и гармоничного и сильного и выносливого тела.•Раскрытие скрытого ( глубинного ) потенциала выносливости и силы ( как для спортсменов так и для обычных людей ) •Работа на восстановление и укрепление вестибулярного аппарата. Снятие внутренних и внешних зажимов ( комплексов ). Работа со зрением координации движения, наработка и увеличение степеней свободы движения тела. Соединение рук, ног, дыхания, зрения. Подготовка и постановка ударной техники ( как традиционной, так и академической ). •Психология рукопашного боя как самозащиты так и атаки. •Крутка ( фланкировка ) шашек и предметов. Одно из основных направлений развитие ловкости, т.к она является одной из самых сложных качеств в комплексе ( сила, быстрота, выносливость, ловкость ). Ещё сложнее и комплексное качество ловкости. О нем трудно сказать, чего в нем больше - физического или психического. Во всяком случае, - и мы подробно увидим это в дальнейшем, - ловкость - это дело, или функция, управления, а в связи с этим главенствующее место по ее осуществлению занимает центральная нервная система. Управлять же для реализации ловкости ей приходится очень и очень многим. И в других отношениях качество ловкости выделяется из ряда прочих. Оно несомненно гибче, разностороннее, универсальннее каждого из них. Ловкость - это такая валюта, на которую охотно и во всякое время производится размен всех других психофизических качеств. Ловкость - козырная масть, которая кроет все остальные карты. Н.А. Бернштейн
Цикл тренировочных занятий выстроен на оздоровление людей всех возрастов, омоложение и продление активного образа жизни для людей всех возрастов и любого...
Персональный тренер Елена Александровна.. Привет) Если ты зашёл на эту страницу, то наверника ты хочешь достичь какой либо цели, начиная от набора мышечной массы, снижения жирового компонента до подготовки к каким либо соревнованиям или реабилитации после травм. И я могу тебе в этом помочь. Я являюсь сертифицированным персональным тренером, специализируюсь на коррекцию веса, фигуры и осанки, работе на увеличение силы, мышечной массы, выносливости, преподаю функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, Cycle аэробику.☝🏻️Я составлю тебе план тренировок и буду вести тебя к намеченной тобой цели самым безопасным и быстрым путём ☝🏻️Я составлю тебе план питания и буду корректировать его по пути к твоей цели☝🏻️Я буду курировать тебя и в зале и онлайн, отвечая на твои вопросы и мотивируя тебя☝🏻️Я буду вести замеры, по которым ты будешь видеть, как ты меняешься и прогрессируешь☝🏻️Я научу тебя техничному выполнению упражнений и чувствовать работающие мышечные группы☝🏻️Я буду работать с тобой на улучшение гибкости и координации, как в целевых движениях, так и в общем плане☝🏻️Я буду следить за твоей техникой и не позволю тебе травмироваться☝🏻️Я помогу тебе улучшить самочувствие, стать сильнее, выносливее и активнее☝🏻️Я помогу тебе улучшить осанку и либо устранить, либо остановить развитие проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом☝🏻️Я научу тебя питаться не только правильно, но сытно и вкусно☝🏻️..И это только начало списка)))Так же в этой группе я буду выкладывать полезную информацию по тренировкам и питанию и новым трендам и тенденциям в сфере Фитнеса и здорового образа жизни.Для записи на тренировки пиши в личные сообщения или What's Up: 8(919)606-91-34
Привет) Если ты зашёл на эту страницу, то наверника ты хочешь достичь какой либо цели, начиная от набора мышечной массы, снижения жирового компонента до...
ТРЕНИНГ. Итак девочки, в этой группе будет собрана вся информация по моим тренировкам. На данный период это: 1) Body Rock - силовая тренировка направленная на увеличение выносливости, без использования отягощения, вся работа проходит только с собственным весом. 2) Проведение индивидуальных тренировок в тренажерном зале.
Итак девочки, в этой группе будет собрана вся информация по моим тренировкам. На данный период это: 1) Body Rock - силовая тренировка направленная на...
Cпиннинг, сайкл - Ужгород. Что такое спиннинг и как он появился?Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой. Однако сейчас речь пойдет вовсе не об удочках и водоемах, а о совершенно другом значении этого слова.Словом «спиннинг» также называют комплекс занятий на специальных велотренажерах, разработанный южноафри­канским велосипедистом и атлетом Джонатаном Голдбергом, более известным как Джонни G (Джи).Последней инновацией Джонни G стал особый велосипед, предназначенный для людей с травмами нижней части тела. Особенность тренажера в том, что педали крутятся не ногами, а руками.Но свой первый велотренажер и специальную программу Джонни придумал и разработал более 20-ти лет назад, когда искал способ тренироваться в помещении, а не на улице. Спустя несколько лет выпускаемые им велотренажеры зарекомендовали себя как очень эффективный метод сжигания калорий, а вело-аэробика, или спиннинг, стала популярна во всем мире. Особенности и преимущества спиннингаСпиннинг хорош, прежде всего, тем, что можно самостоятельно задавать и менять интенсивность упражнений, в зависимости от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Также тренажер можно регулировать, подстроив его под себя — задать высоту сиденья, руля, расстояния между ними. Те, кто уже не один год занимается спиннингом, утверждают, что уже через 2 недели активных занятий заметны результаты тренировок.Основными преимуществами спиннинга являются:а) быстрое сжигание калорий (400-600 калорий за одну тренировку);б) укрепление сердечно-сосудистой системы;в) уменьшение жировых отложений;г) увеличение общего тонуса мышц;д) снижение уровня стресса;е) увеличение общей гибкости и укрепление всего организма и др.Что из себя представляет спиннинг?Спиннинг является своего рода имитацией группового заезда на велосипедах в самых разных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности, по песку и т. д.). Это означает, что перед группой тренирующихся стоит большой монитор с движущейся и постоянно меняющейся картинкой-пейзажем. Это создает ощущение, что вы на самом деле едете на велосипеде, и от того, какая картинка сейчас на экране, зависит уровень сложности вашей «езды». Согласитесь, ехать по прямой ровной дороге гораздо легче, чем крутить педали вверх по каменистой тропинке.Чего можно добиться?С помощью спиннинга можно существенно снизить массу тела, сделать мышцы более рельефными и упругими, стать более выносливым, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшить координацию движений. А еще спиннинг очень полезен для тех, кто хочет бросить курить, поскольку мощные нагрузки и курение — две несовместимые вещи.Кому можно, а кому нельзя заниматься спиннингом?Заниматься можно всем, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Исключение составляют люди, имеющие проблемы с коленными суставами, а также заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Людям с начальной стадией варикозного расширения вен велотренировки показаны, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.
Что такое спиннинг и как он появился? Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой. Однако сейчас речь пойдет...