Поиск
*Nusha*

Nusha

Подписчики: 166 подписчиков
ID: 42813261

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lovenushalove

Описание

Это моя Официальная Группа!!! Вступайте)

Персональный тренер Елена Александровна.. Привет) Если ты зашёл на эту страницу, то наверника ты хочешь достичь какой либо цели, начиная от набора мышечной массы, снижения жирового компонента до подготовки к каким либо соревнованиям или реабилитации после травм. И я могу тебе в этом помочь. Я являюсь сертифицированным персональным тренером, специализируюсь на коррекцию веса, фигуры и осанки, работе на увеличение силы, мышечной массы, выносливости, преподаю функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, Cycle аэробику.
☝🏻️Я составлю тебе план тренировок и буду вести тебя к намеченной тобой цели самым безопасным и быстрым путём
☝🏻️Я составлю тебе план питания и буду корректировать его по пути к твоей цели
☝🏻️Я буду курировать тебя и в зале и онлайн, отвечая на твои вопросы и мотивируя тебя
☝🏻️Я буду вести замеры, по которым ты будешь видеть, как ты меняешься и прогрессируешь
☝🏻️Я научу тебя техничному выполнению упражнений и чувствовать работающие мышечные группы
☝🏻️Я буду работать с тобой на улучшение гибкости и координации, как в целевых движениях, так и в общем плане
☝🏻️Я буду следить за твоей техникой и не позволю тебе травмироваться
☝🏻️Я помогу тебе улучшить самочувствие, стать сильнее, выносливее и активнее
☝🏻️Я помогу тебе улучшить осанку и либо устранить, либо остановить развитие проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом
☝🏻️Я научу тебя питаться не только правильно, но сытно и вкусно
☝🏻️..И это только начало списка)))
Так же в этой группе я буду выкладывать полезную информацию по тренировкам и питанию и новым трендам и тенденциям в сфере Фитнеса и здорового образа жизни.
Для записи на тренировки пиши в личные сообщения или What's Up: 8(919)606-91-34

Персональный тренер Елена Александровна.

Энергия для победы! | POWERFUEL. POWERFUEL — ваш надежный партнер в мире спортивного питания! Мы предлагаем широкий ассортимент высококачественных добавок и продуктов для спортсменов, любителей фитнеса и всех, кто стремится к здоровому образу жизни.
✅Наша продукция включает протеины, аминокислоты, витамины, батончики и многое другое.
🤝Мы заботимся о качестве и эффективности нашей продукции, работая только с проверенными поставщиками!
📈Наша цель — помочь вам достигать ваших спортивных целей, будь то увеличение мышечной массы, улучшение выносливости или снижение веса.
Присоединяйтесь к сообществу POWERFUEL и переведите свои тренировки на новый уровень!

Энергия для победы! | POWERFUEL

JIFFIT Kazan EMS. Вас приветствует студия персональных тренировок Jiffit🙋🏼
Что мы добиваемся :
🍏 стройная фигура, снижение жировой массы тела
💪🏽рельеф мышц
🏃🏽‍♀️увеличение выносливости , силы и скорости
😍гладкая и упругая кожа
♻️увеличение скорости обмена веществ
🌟оздоровление и реабилитация
Во время занятия работают только мышцы, без нагрузки на суставы с экономией времени⌚️Тренировка длиться всего 25 минут, которая приравнивается 2-3 часам в спорт зале!
В Казани мы работаем уже более трех лет и знаем как добиться результата🏆ЭМС тренировки самые эффективные в мире🥇🌍
Присоединяйтесь к команде Jiffit 💪🏽

JIFFIT Kazan EMS

ижак-это тема!!!!. Все что касается мотоцикла ИЖ(тюнинг,переделка,самопал и т.д) ИЖ Планета — 5» (ИЖ 7.107) — это дорожный мотоцикл среднего класса, предназначенный для езды по дорогам с разным покрытием. Выпускается Ижевским машиностроительным заводом с 1987 года.
Двигатель устанавливаемый на данные модели обладает на малых оборотах высокой тягой. К мотоциклу возможно присоединение бокового грузового или пассажирского прицепа, или универсального грузового модуля. Также на него можно дополнительно устанавливать багажник и коленные щитки.
Для снижения усилия выключения сцепления на мотоцикле используется многодисковая (семь пар) муфта сцепления с усиленными шлицами ведущих дисков и кулачковым механизмом выключения сцепления. Виброгасители рёбер цилиндра вместе с воздухоочистителем увеличенного объема предназначены для снижения уровень шума производимого мотоциклом. Для переднего колеса модели 7.107-016 с двумя глушителями, устанавливается гидропневматическая подвеска с дисковым тормозом и улучшенной плавностью хода
$$$$_____$$$$__$$$$____$$$$____$$$$
$$$$____$$$$$___$$$$___$$$$___$$$$
$$$$___$$$$$$____$$$$__$$$$__$$$$
$$$$__$$_$$$$______$$$$$$$$$$$$
$$$$_$$__$$$$_____$$$$_$$$$__$$$$
$$$$$$___$$$$____$$$$__$$$$___$$$$
$$$$$____$$$$___$$$$___$$$$____$$$$
Когда ты едешь на мотоцикле, это почти как медитация, и можно задать себе все важные вопросы: что я действительно люблю? Во что я действительно верю? Чем я действительно хочу заниматься?
Ты сможешь ответить на них, если найдешь место, где хорошо остановиться и подумать. Для меня таким местом стал мотоцикл.
Рано или поздно при входе в поворот вы осознаёте: вот оно, то, чего вы так боялись! Вылет с трассы, всё... На дороге удержаться невозможно. Но если вы всё-же каким-то чудом остались на асфальте, то знайте, что это и была та грань. Так теперь надо ездить всегда.
Айртон Сенна
Ижатники настолько терпеливые, что любой Конфуций им позавидует (расколи за лето 6 раз двиг). Настолько быстрые, что когда за ними гоняться гайцы, спрыгивают и начинают подталкивать ИЖа. Настолько выносливые, что день ездят, а три - заводят с талкоча. Ижатники настолько умные, что сначало сами пробуют собрать, а если с 6 раза не выходит, то только тогда смотрят в книгу. Ижатники настолько экономные, что на перегоревшей лампочке меняют волосок...
>ИЖатники настолько суровые, что могут сломать любой кикстартер.
>ИЖатники настолько суровые, что даже за царапину на ржавом крыле могут сурово избить.
>ИЖатники настолько суровые, что даже за рулем авто переключают передачи ногой (поэтому мы любим праворукие машины, там где рычаг слева).
>ИЖатники настолько суровые, что только они выставляют зажигание на разряженном акуме, пробуя искру на палец.
(сам так делал)
>ИЖатники настолько суровые, что только они могут переорать свой мотоцикл.
>ИЖатники настолько суровые, что их сопли идут вместо литола, пот вместо спирта, моча вместо бензина.
>ИЖатники настолько суровые, что только у них руки чернее чем у негра и пахнут они сильне чем тракторист.
>ИЖатники настолько суровые, что они чешутся ключом 12-14, думая что он чище чем их руки.

ижак-это тема!!!!

Мужской курс Разделяй и властвуй,Алексей Шеляков. 🔥Мужской курс Разделяй и властвуй для мужчин по работе с сексуальной энергией.
Основная цель программы — УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Для кого эта программа:
✔ Совсем молодые мужчины, которые имели мало опыта в сексе.
✔Мужчины в самом расцвете сил. Секс есть, но ощущения притупились. Хочется новых и необычных ощущений.
✔ Опытные мужчины в возрасте, которым уже не так просто как в 20 лет.
✔Мужчины, желающие повысить уровень своей сексуальной энергии, использовать ее для личностного и духовного роста. Улучшить здоровье и направить эту энергию для достижения успехов и своих целей в социуме.
✔ Мужчины, мечтающие вскрыть целый пласт новых знаний и ощущений в сексе, научиться получать множественные оргазмы.
⠀
☯️Программа курса :
✔Вводный модуль 1Основы:
▪️Теория 3-х даньтяней
▪️Дыхание: основы правильного дыхания.
▪️Повышение иммунитета. Работа с мочеполовой системой
▪️Основы управления внутренними мышцами дна таза и сексуальными мышцами.
▪️Схема ежденевных тренировок
▪️Вопросы-ответы
*Три групповых он-лайн занятия, раз в неделю, по 1,5 часа. Будет сделана запись семинара ( доступна 2 месяца после начала занятий).
💰Стоимость:12тр ( оплата невозвратная).
✔Основной модуль( индивидуальные занятия он-лайн)
⠀* 20-ть часовых индивидуальных он-лайн занятий по согласованному с мастером графику * домашние задания
💰Стоимость: 12тр за 1 занятие.
⠀
Чем будем заниматься на курсе:⏬
- Вы будете развивать навыки управления своей энергией.
-⠀Подзарядите свои сексуальные батарейки, что приведёт к увеличению силы потенции и выносливости, и если есть проблема с ранней эякуляцией, то и она может решиться. В любом случае вы удлините свой половой акт до желаемого вами времени, а также вы получите не привычную усталость и спад энергии, а невероятный подъём сил, энергии и настроения.
-⠀После такого секса вы останетесь в ресурсе для работы и получите вдохновение для новых социальных побед.
-⠀Такой секс вам принесёт не только удовольствие и наслаждение, но и возможность испытывать множественные оргазмы и наполнит ваше тело тонкой, мощной, новой энергией, энергией радости и успеха, усиление личностной силы и уверенности в себе.
-⠀Упражнения, данные на тренинге, укрепят ваше здоровье, профилактика простатита и аденомы простаты, и других мужских заболеваний.
Вопросы и предзапись:
📲тел +7(906) 721 93 37 Мария

Мужской курс Разделяй и властвуй,Алексей Шеляков