Поиск
Группа "Краски", д/с №74

Группа "Краски", д/с №74

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 227283895

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club227283895

Избавлю_ОтЖира_НАВСЕГДА. ✨Рада приветствовать на моей страничке 💯 Начнем знакомиться🤗☀️
Меня зовут Оксана! Я МОТИВИРУЮ и ПОМОГАЮ людям в создании Здорового-Стройного-Красивого-Пластичного ТЕЛА🤗✨
Практик, со стажем около 9 лет! Перепробовала на своём личном опыте, кучу методик по :
✅оздоровлению и очищению организма, ✅избавлению от лишних килограммов, целлюлита, отеков
✅увеличении выносливости
✅выработке гибкости тела
✅снятия стресса с физического тела !!! Подтверждаю отзывами и результатами своих любимых клиентов 😌✨❤️💯 ⬇️ https://vk.com/photo247413980_343913056
Знаю что трансформирует , а что приносит вред!
Важно чтобы организм запустился на 💯 % и начал активно свою работу в нужном направлении!
Для этого нужно освободить тело и мыщцы от напряжения,
✨МАССАЖ - лучший помощник в этом! Проверено и подтверждено! 💯
Запустить хороший отток лимфы и улучшить кровообращение, заняться физическими нагрузками, растягиваться, оздоровить своё питание, применять разнообразный фитнес тренинг🤗
И все это ты можешь получить от меня, по лояльной цене! ☝️
Наслаждаясь изо дня в день своим РЕЗУЛЬТАТОМ, восхищаясь собой, становясь с каждым днём привлекательнее, увереннее в себе, и счастливее , омолаживая себя и свой организм!
💯 соглашусь с тем, что любить себя нужно любую, НО!!! Любовь это в первую очередь ЗАБОТА о своём теле! Каждой женщине важно быть ОСОБЕННОЙ! Особенность и проявляется в искренней Любви к себе и к своему телу!
👍Поддерживаю связь 24/7
А сколько высвобождается ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ 😌😍😇 просто Космос 🚀
PS : Тебе не нужно Здоровое, Привлекательное , Пластичное тело?!
Тогда напиши мне уже сейчас, и получи БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию, буду благодарна за сердечко под фото ❤️ ❤️❤️

Избавлю_ОтЖира_НАВСЕГДА

Общая и специальная физическая подготовка. Физическая подготовка является основой для достижения высоких показателей мастерства в любом виде фигурного катания. Общая и специальная физическая подготовленность позволяет спортсмену справляться с большим объемом учебно-тренировочной работы и обеспечивает продолжительность высокой спортивной формы.
Современная техника исполнения элементов фигурного катания предъявляет повышенные требования к силе, быстроте, гибкости, ловкости спортсмена. Усложнение исполняемых элементов, повышение числа оборотов в прыжках до 3,5 и 4 оборотов, увеличение скорости вращений требуют постоянного совершенствования физических качеств.
Нашим спортсменам мы предлагаем индивидуальное планирование тренировочного процесса исходя из их физического состояния и возможностей организма. Тренировочная подготовка ведется как на специализированных сборах, так и непосредственно в течение всего спортивного сезона.
В течении тренировочного процесса проводиться постоянный мониторинг физического состояния спортсменов и налажена обратная связь с их главным тренером, что позволяет в короткое время стимулировать и поддерживать высокую физическую форму.
Нами разработаны тренировочные программы по развитию прыгучести и прыжковой выносливости, специальные программы по профилактике травматизма опорно - двигательного аппарата, эти и другие программы мы успешно применяем в своей работе.

Общая и специальная физическая подготовка

Персональный тренинг. Do It.. Мы,Ксения Озерова(МС по фигурному катанию) и Анастасия Карасева(КМС по конькобежному спорту) проводим индивидуальные тренировки для тех людей, которые собираются изменить свой образ жизни, стать сильнее, заняться преображением и строительством своего тела.
-Персональные тренировки в тренажерном зале
-Персональный тренинг на свежем воздухе(Бег, Офп, Ору)
-Персональное обучение катанию на фигурных коньках
-Правильное питание для набора мышечной массы/похудения
-Тренинг по направлению пилатес, стретчинг на базовом уровне.
▼Разделы тренинга
- Коррекция фигуры
- Грамотное похудение
- Набор массы и увеличение силы
- Рельеф мышц
- Коррекция осанки
- Улучшение сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной системы
- Увеличение выносливости мышц и организма в целом
+ Наш тренинг заключается в том, чтобы соединить всю гибкость, четкость, легкость, мышечное чувство, терпение и целеустремленность
Ксении Озеровой С
умеренной и высокой силовой,а так же аэробной подготовкой, упорством и настойчивостью Анастасии Карасевой Для того
чтобы передать наши знания, умения и навыки обучаемому клиенту.
~По всем вопросам в личку~

Персональный тренинг. Do It.

Тай-Дзюцу †Искусство ближнего боя†. Здесь обучают особым навыкам в ближнем бою, уникальным приёмам, выносливости, увеличению уровня ловкости и реакции во время боя...

Тай-Дзюцу †Искусство ближнего боя†

Melissa Bellydance. 🌟Я поделюсь с Вами тонкостями восточного танца.
Bellydance даст Вам:

✅Эстетическое удовлетворение,

✅Отличное самочувствие,

✅Красивую осанку,талию,

✅Разовитие координации, чувственности,

✅Увеличение выносливости похудение.
🌟Адрес студии:
г.Калининград, ул.Механическая, 5

Melissa Bellydance