Поиск
Портреты по фото, Лахденпохья.

Портреты по фото, Лахденпохья.

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 224284776

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club224284776

Описание

Рисую портреты по фото карандашами (черно-белые).

Талан. Цикл тренировочных занятий выстроен на оздоровление людей всех возрастов, омоложение и продление активного образа жизни для людей всех возрастов и любого состояния здоровья. Простой и доступный инструмент и гармоничного и сильного и выносливого тела.
•Раскрытие скрытого ( глубинного ) потенциала выносливости и силы ( как для спортсменов так и для обычных людей )
•Работа на восстановление и укрепление вестибулярного аппарата. Снятие внутренних и внешних зажимов ( комплексов ). Работа со зрением координации движения, наработка и увеличение степеней свободы движения тела. Соединение рук, ног, дыхания, зрения. Подготовка и постановка ударной техники ( как традиционной, так и академической ).
•Психология рукопашного боя как самозащиты так и атаки.
•Крутка ( фланкировка ) шашек и предметов.
Одно из основных направлений развитие ловкости, т.к она является одной из самых сложных качеств в комплексе ( сила, быстрота, выносливость, ловкость ).
Ещё сложнее и комплексное качество ловкости. О нем трудно сказать, чего в нем больше - физического или психического. Во всяком случае, - и мы подробно увидим это в дальнейшем, - ловкость - это дело, или функция, управления, а в связи с этим главенствующее место по ее осуществлению занимает центральная нервная система. Управлять же для реализации ловкости ей приходится очень и очень многим.
И в других отношениях качество ловкости выделяется из ряда прочих. Оно несомненно гибче, разностороннее, универсальннее каждого из них.
Ловкость - это такая валюта, на которую охотно и во всякое время производится размен всех других психофизических качеств.
Ловкость - козырная масть, которая кроет все остальные карты. Н.А. Бернштейн

Персональный тренер Елена Александровна.. Привет) Если ты зашёл на эту страницу, то наверника ты хочешь достичь какой либо цели, начиная от набора мышечной массы, снижения жирового компонента до подготовки к каким либо соревнованиям или реабилитации после травм. И я могу тебе в этом помочь. Я являюсь сертифицированным персональным тренером, специализируюсь на коррекцию веса, фигуры и осанки, работе на увеличение силы, мышечной массы, выносливости, преподаю функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, Cycle аэробику.
☝🏻️Я составлю тебе план тренировок и буду вести тебя к намеченной тобой цели самым безопасным и быстрым путём
☝🏻️Я составлю тебе план питания и буду корректировать его по пути к твоей цели
☝🏻️Я буду курировать тебя и в зале и онлайн, отвечая на твои вопросы и мотивируя тебя
☝🏻️Я буду вести замеры, по которым ты будешь видеть, как ты меняешься и прогрессируешь
☝🏻️Я научу тебя техничному выполнению упражнений и чувствовать работающие мышечные группы
☝🏻️Я буду работать с тобой на улучшение гибкости и координации, как в целевых движениях, так и в общем плане
☝🏻️Я буду следить за твоей техникой и не позволю тебе травмироваться
☝🏻️Я помогу тебе улучшить самочувствие, стать сильнее, выносливее и активнее
☝🏻️Я помогу тебе улучшить осанку и либо устранить, либо остановить развитие проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом
☝🏻️Я научу тебя питаться не только правильно, но сытно и вкусно
☝🏻️..И это только начало списка)))
Так же в этой группе я буду выкладывать полезную информацию по тренировкам и питанию и новым трендам и тенденциям в сфере Фитнеса и здорового образа жизни.
Для записи на тренировки пиши в личные сообщения или What's Up: 8(919)606-91-34

Персональный тренер Елена Александровна.

АКИМЖАНОВА I Врач-косметолог I Новосибирск. 💜 Врач-косметолог
👩🏼‍⚕️ Действующий педагог эстетических и инъекционных курсов
👩🏼‍🎓 Международный Призер Чемпионата по перманентному макияжу
🖊️ Эксперт по камуфляжу рубцов и шрамов
🫧ОПЫТ БОЛЕЕ 20 ЛЕТ
В этой группе тебя ждёт море полезной информации, лайфхаки о косметологии, до-после, акции и выгодные предложения!
У меня ты можешь сделать:
Губы ТВОЕЙ мечты🫦
Контурная пластика💉
Лицо➰Тело
Эстетика: чистка/ пилинг🧴
Нитевой лифтинг🪡
НАТУРАЛЬНЫЙ татуаж 🖊️
Записаться на процедуры ⬇
+7 (913) 749-33-15📱 WhatsApp / Telegram
🏩Принимаю: ул. Зыряновская 55
📍Международная академия косметологии MAK

АКИМЖАНОВА I Врач-косметолог I Новосибирск

Китайский доктор Женьшень Тула Москва Уфа Сочи. Провожу бесплатные консультации по консультации фито терапии Траво лечению и многим другим вопросам по здоровью Китайская Тибетская и Индийская Аюрведа Европейская натуропатия Так же консультирую спортсменов по спортивному питанию и увеличению важных показателей как Энергия Выносливость Скорость реакции восстановление травм итд

Китайский доктор Женьшень Тула Москва Уфа Сочи

Персональный тренер - Антонов Леонид. Специализация:
-коррекция фигуры
-Наращивание мышечной массы.
-Уменьшение жирового компонента тела.
-Увеличение силовых показателей.
-Увеличение выносливости.
-подготовка к соревнованиям.
-Развитие скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости.
-Консультации по питанию и тренингу.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Достижения:
Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа.
Чемпион России по жиму штанги лежа Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по жиму штанги лежа.
Образование:
СПбПУ Петра великого. (Политех)
Профессиональное образование:
1) Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена. Диплом с отличием.
Опыт работы с 2009 года.
Запись на тренировки по телефону 89312281856
или vk.com/leonidantonov
http://afitnesstrainer.ru/

Персональный тренер - Антонов Леонид