Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club21699855
Описание
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству; овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду встает вопрос питания.
Этот семинар для тех кто вкладывает свое внимание и деньги в здоровье физическое и духовное, так как эти два аспекта взаимосвязаны. При хорошем физическом самочувствии ум и эмоции в балансе.
Для тех- кто верит в свои ресурсы и видит себя здоровым сейчас и в будущем.
Для тех-кто понимает, что может прожить достойную жизнь в старости.
И конечно, для тех- кто готов что-то делать для этого.
Простые правила питания и практика приготовления вкусной и здоровой пищи, основанные на ведических знаниях.
Теория:
1 день:
Аюрведа.
Пять элементов.
Три Доши: Вата, Питта и Капха.
Особенности каждой конституции.
Определение конституции.
Пракрити и Викрити.
2 день:
Шесть вкусов
Свойства продуктов.
Диета для лета и зимы.
Советы питания для дош.
3 день:
Правильный образ жизни.
Режим и сезонные изменения.
Сочетание продуктов.
Ошибки в питании.
4 день:
Масла и массаж.
Очищение носовых путей.
Шанк пракшалана- очистительная процедура.
Ответы на вопросы.
Практика:
что-то из этого будем готовить.
1) Ги
2) Панир- домашний сыр.
3) Матар Панир -
Панир с зеленым горошком в томатном соусе.
4) Рис
1) Масала чай.
2) Кичари- базовый вариант и вариации для дош.
3) Кунжутные конфеты
1) Ласси - сладкое и соленое.
2) Дал - базовый вариант и вариации для дош.
3) Чапати - лепешки.
4) Алу парата - лепешки с картошкой.
