Поиск
Эскизы

Эскизы

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 202903102

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club202903102

JIFFIT Kazan EMS. Вас приветствует студия персональных тренировок Jiffit🙋🏼
Что мы добиваемся :
🍏 стройная фигура, снижение жировой массы тела
💪🏽рельеф мышц
🏃🏽‍♀️увеличение выносливости , силы и скорости
😍гладкая и упругая кожа
♻️увеличение скорости обмена веществ
🌟оздоровление и реабилитация
Во время занятия работают только мышцы, без нагрузки на суставы с экономией времени⌚️Тренировка длиться всего 25 минут, которая приравнивается 2-3 часам в спорт зале!
В Казани мы работаем уже более трех лет и знаем как добиться результата🏆ЭМС тренировки самые эффективные в мире🥇🌍
Присоединяйтесь к команде Jiffit 💪🏽

JIFFIT Kazan EMS

Street Workout- Раменское. «Ghetto workout (G.W.)» – уличная дисциплина, развивающая аспекты вашего тела в зависимости от состовляющих ваших тренировок. Развитие силы, выносливости, скорости, взрывной силы, растяжки, балансирования- всё это вайбро- человек, занимающийся воркаутом, тренирует, отталкиваясь от своих целей и задач, которые он ставит в занятиях.
Как дисциплина зародилась в США, изначально носило другое название «Калистетика (calisthenic)».
Благодаря калистетики, несколько устремлённых афроамерканцев разрозненно стали практиковать занятия с собственным весом, дополняя своими упражнениями, внося собственные коррективы путём проб и ошибок, таковыми были Hannibal, Lord Vital( Beast), Giant, Hit и т.д. Наиболее известным является Хасан Ясим(Giant), который организовал целое общественное течение, которое теперь преопадают в качестве спортивной оздоравливающей дисциплины, под названием Bar-tendaz( наверняка вы видели видео с участием темнокожих парней, которым позавидуют даже профессиональные спортсмены в уровне их подготовки).
Методика Bartendaz стала преподаваться в более чем 40 государственных школах Нью-Йорка.
Самым главным результатом методики является не увеличение мышечной массы или силы как таковой, а радикальные изменения в сознании людей и как следствие этого перемены в жизни (конечно же, в лучшую сторону).
Фристайл - смысл Ghetto Workout
В фристайле заключается весь смысл Воркаута. Всё остальное – просто продвинутая ОФП (общефизическая подготовка) или СФП (специальная физическая подготовка)! Идея фристайла заключается в том, чтобы включить своё воображение и придумывать новые элементы и комбинации, которые будут настоящим вызовом для вашего тела. Благодаря этому вы сможете воспользоваться преимуществами ключевого принципа строительства тела, необходимого для долгосрочного прогресса – принципа «вариативности». Смысл этого принципа в необходимости постоянно менять упражнения, которые вы используете в процессе тренировок, чтобы ваше тело не адаптировалось и ваши мышцы не привыкли к нагрузкам. Кроме того, это эффективно и безумно увлекательно – вот почему всё больше людей переходят на тренировки по Воркауту вместо обычных занятий в фитнес клубах.Freestyle Bar- это пограничная часть тренировки между полным силовым врабатыванием ваших мышц и разминкой, после фристайла можно переходить к силовой части тренировок.
Силовые упражнения
Закончив с фристайлом, пора переходить к силовым упражнениям. Но перед тем, как делать что-то сложное, необходимо начать с наиболее простых базовых упражнений: отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях, приседания.
Далее можно переходить к альтернативным упражнениям, к упражнениям на различных гимнастических снарядах, изучению новых силовых элементов, выполнению различных тренингов, которые вы предпочитаете.

Street Workout- Раменское

Детский фитнес (kids fitness). Детский фитнес- это особые занятия, которые соединили в себе некоторые элементы гимнастики, акробатики, детскую йогу, растяжку, пилатес, аэробику, основы ритмики и хореографии.
Приглашаю Ваших деток в возрасте от 5 до 7 лет, 01 июня в 17:15 на урок по направлению kids fitness
Цель программы:
👉🏻Укрепляется здоровье ребенка
👉🏻Увеличение выносливости и силы
👉🏻Улучшает память и внимание, скорость реакции и координацию движений
👉🏻 Улучшают гибкость
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям.
На тренировках Ваших деток ждёт отличное настроение, заряд бодрости и положительных эмоций!!!
Жду Вас 01 июня в 17:15 по адресу г. Коркино, ул. 30 лет ВЛКСМ дом 8 (здание ДОСААФ 2 дверь, большая вывеска Адреналин)
Вход свободный! Запись по телефону 8(950)-74-88-622 Валерия или в ЛС https://vk.com/id139795682
Репост приветствуется!!!🌟💥💥

Детский фитнес (kids fitness)

Спортпит в Хабаровске. Спортивное питание — это препараты и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы и т.д. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких, как физиология и диетология. Вопреки расхожим мнениям спортивное питание необходимо не только спортсменам, но и тем, кто хочет иметь идеальную фигуру.
Продажа зарубежного высококачественного спортивного питания, мирового класса.
Низкие цены.

Спортпит в Хабаровске

Энергия для победы! | POWERFUEL. POWERFUEL — ваш надежный партнер в мире спортивного питания! Мы предлагаем широкий ассортимент высококачественных добавок и продуктов для спортсменов, любителей фитнеса и всех, кто стремится к здоровому образу жизни.
✅Наша продукция включает протеины, аминокислоты, витамины, батончики и многое другое.
🤝Мы заботимся о качестве и эффективности нашей продукции, работая только с проверенными поставщиками!
📈Наша цель — помочь вам достигать ваших спортивных целей, будь то увеличение мышечной массы, улучшение выносливости или снижение веса.
Присоединяйтесь к сообществу POWERFUEL и переведите свои тренировки на новый уровень!

Энергия для победы! | POWERFUEL