Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club19578078
Описание
Портреты на холсте
Изображение на холсте подходит:
✅ в подарок;
✅ для интерьера;
✅ для ваших лучших фотографий
Для заказа обращаться:
⌨ https://vk.com/canvasprint22
🖥 canvas_print@mail.ru
📞 8-983-183-03-03
📲 WhatsApp/Viber
![Ellana Girls Dance. LADY STYLE - это в первую очередь женственно! Здесь прекрасно уживаются такие направления как Jazz Fank, High Heels, Contemp, Body Ballett. Красивые линии, четкие движения, пластичность, гибкость, эмоциональность - все это здесь есть. LADY STYLE, современное широкое направление, значит танцевать под популярные любимые треки будет вдвойне приятно, а в повседневной жизни
Lady Style, благотворной скажется на вашей осанке, походке и сделает Вас более гармоничными и здоровыми. Группы идут ДВУХ УРОВНЕЙ, начинающие и продолжающие. Программа одной группы рассчитана на 3 месяца. Преподаватель курса [id3954160|Эллана Хурция] А теперь расскажем, что и зачем ждёт Вас на уроках:
1. Танцор знает, ПОНИМАЕТ и УПРАВЛЯЕТ всем своим ТЕЛОМ на уровне ощущений, именно эти ощущения, новые рефлексы для нашего тела мы и будем нарабатывать.
2. Танцор должен быть СИЛЬНЫЙ и ГИБКИЙ. Сила, т.е. наша танцевальная мощь, зависит от того, насколько тренировано и выносливо наше тело, а это значит, надо подкачаться, но прокачка нашего тела не сводится к увеличению мышечной массы, она в том, что наши мышцы должны быть готовы к изменению формы и её фиксации, а также к любым непривычным нагрузкам.
Гибкость - это красота Вашего танца, лёгкость. Наша задача растянуть, сделать подвижными все мышцы и суставы в нашем теле, что даст нам практически безграничные возможности в танце.
3.МУЗЫКАЛЬНОСТЬ - это священный Грааль танцора. Мы учимся слушать, слышать музыку и ритмы, и выражать их своим телом. Чем музыкальнее танцор, тем многообразнее и интереснее его танец.
Записаться на пробное занятие Вы можете в ЛС у [id3954160|Элланы Хурции]](https://sun9-55.userapi.com/s/v1/if1/eSTigY0sievgZbPexl9E-yrabAtlHVCgZzjIcaf_fp2SQPHRafx-T0z33hslPhYHw32qp2oC.jpg?quality=96&crop=230,0,590,590&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "Ellana Girls Dance. LADY STYLE - это в первую очередь женственно! Здесь прекрасно уживаются такие направления как Jazz Fank, High Heels, Contemp, Body Ballett. Красивые линии, четкие движения, пластичность, гибкость, эмоциональность - все это здесь есть. LADY STYLE, современное широкое направление, значит танцевать под популярные любимые треки будет вдвойне приятно, а в повседневной жизни
Lady Style, благотворной скажется на вашей осанке, походке и сделает Вас более гармоничными и здоровыми. Группы идут ДВУХ УРОВНЕЙ, начинающие и продолжающие. Программа одной группы рассчитана на 3 месяца. Преподаватель курса [id3954160|Эллана Хурция] А теперь расскажем, что и зачем ждёт Вас на уроках:
1. Танцор знает, ПОНИМАЕТ и УПРАВЛЯЕТ всем своим ТЕЛОМ на уровне ощущений, именно эти ощущения, новые рефлексы для нашего тела мы и будем нарабатывать.
2. Танцор должен быть СИЛЬНЫЙ и ГИБКИЙ. Сила, т.е. наша танцевальная мощь, зависит от того, насколько тренировано и выносливо наше тело, а это значит, надо подкачаться, но прокачка нашего тела не сводится к увеличению мышечной массы, она в том, что наши мышцы должны быть готовы к изменению формы и её фиксации, а также к любым непривычным нагрузкам.
Гибкость - это красота Вашего танца, лёгкость. Наша задача растянуть, сделать подвижными все мышцы и суставы в нашем теле, что даст нам практически безграничные возможности в танце.
3.МУЗЫКАЛЬНОСТЬ - это священный Грааль танцора. Мы учимся слушать, слышать музыку и ритмы, и выражать их своим телом. Чем музыкальнее танцор, тем многообразнее и интереснее его танец.
Записаться на пробное занятие Вы можете в ЛС у [id3954160|Элланы Хурции]")
![ABS-АЭРОБИКА [Frost Dance Studio] НАБОР В ГРУППУ. ABS-занятие состоит из трех частей:
1)Aerobic
ИНТЕНСИВНАЯ АЭРОБНАЯ НАГРУЗКА
(СТЕП-АЭРОБИКА, ФИТБОЛ-АЭРОБИКА, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА)
подразумевает тренировку сердечно-сосудистой системы организма, тренировка координации, эффективное сжигание жировых клеток организма.
2)Body
СИЛОВАЯ НАГРУЗКА
подразумевает проработку всех крупных групп мышц и суставов, увеличение выносливости мышц, формирование красивого рельефа тела.
3)Streich
РАСТЯЖКА
способствует увеличению эластичности мышц, снижению болевых ощущений после интенсивной работы мышц.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСУ: Ленинградская 89 (ДК ПЗ), 3 этаж, каб. 333, студия альтернативной хореографии FROST DANCE STUDIO.
РАСПИСАНИЕ: среда, воскресение 21.00 - 22.00.
СТОИМОСТЬ:
- Первое пробное занятие - 250р
- Разовое занятие - 350р
- Абонемент на месяц (8 занятий) - 1300р
- Половина абонемента (4 занятия) - 850р
СПРАВКИ И ЗАПИСЬ ПО ТЛФ:
+7951 737 28 89
Или в личку http://vk.com/id76875185
(Мария Левинская)
Приходи на ABS!
Мигом сбросишь лишний вес!
Станешь частью FDS
И уже не сможешь без!:)](https://sun9-72.userapi.com/s/v1/if2/2xofdO3sYOTWjA3tDYYb4Vviz0UbUS1To1kHLTwofANT82JBgJnbr2cQmEacpxaNDKGLRFSIzOTsGPEWv4_WLFWE.jpg?quality=96&crop=208,0,322,322&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "ABS-АЭРОБИКА [Frost Dance Studio] НАБОР В ГРУППУ. ABS-занятие состоит из трех частей:
1)Aerobic
ИНТЕНСИВНАЯ АЭРОБНАЯ НАГРУЗКА
(СТЕП-АЭРОБИКА, ФИТБОЛ-АЭРОБИКА, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА)
подразумевает тренировку сердечно-сосудистой системы организма, тренировка координации, эффективное сжигание жировых клеток организма.
2)Body
СИЛОВАЯ НАГРУЗКА
подразумевает проработку всех крупных групп мышц и суставов, увеличение выносливости мышц, формирование красивого рельефа тела.
3)Streich
РАСТЯЖКА
способствует увеличению эластичности мышц, снижению болевых ощущений после интенсивной работы мышц.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСУ: Ленинградская 89 (ДК ПЗ), 3 этаж, каб. 333, студия альтернативной хореографии FROST DANCE STUDIO.
РАСПИСАНИЕ: среда, воскресение 21.00 - 22.00.
СТОИМОСТЬ:
- Первое пробное занятие - 250р
- Разовое занятие - 350р
- Абонемент на месяц (8 занятий) - 1300р
- Половина абонемента (4 занятия) - 850р
СПРАВКИ И ЗАПИСЬ ПО ТЛФ:
+7951 737 28 89
Или в личку http://vk.com/id76875185
(Мария Левинская)
Приходи на ABS!
Мигом сбросишь лишний вес!
Станешь частью FDS
И уже не сможешь без!:)")
