Поиск
АРТ-Квартал

АРТ-Квартал

Подписчики: 195 подписчиков
ID: 193724428

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193724428

Описание

Изобразительное искусство от 7 до 14 лет.Дополнительное образование.

Талан. Цикл тренировочных занятий выстроен на оздоровление людей всех возрастов, омоложение и продление активного образа жизни для людей всех возрастов и любого состояния здоровья. Простой и доступный инструмент и гармоничного и сильного и выносливого тела.
•Раскрытие скрытого ( глубинного ) потенциала выносливости и силы ( как для спортсменов так и для обычных людей )
•Работа на восстановление и укрепление вестибулярного аппарата. Снятие внутренних и внешних зажимов ( комплексов ). Работа со зрением координации движения, наработка и увеличение степеней свободы движения тела. Соединение рук, ног, дыхания, зрения. Подготовка и постановка ударной техники ( как традиционной, так и академической ).
•Психология рукопашного боя как самозащиты так и атаки.
•Крутка ( фланкировка ) шашек и предметов.
Одно из основных направлений развитие ловкости, т.к она является одной из самых сложных качеств в комплексе ( сила, быстрота, выносливость, ловкость ).
Ещё сложнее и комплексное качество ловкости. О нем трудно сказать, чего в нем больше - физического или психического. Во всяком случае, - и мы подробно увидим это в дальнейшем, - ловкость - это дело, или функция, управления, а в связи с этим главенствующее место по ее осуществлению занимает центральная нервная система. Управлять же для реализации ловкости ей приходится очень и очень многим.
И в других отношениях качество ловкости выделяется из ряда прочих. Оно несомненно гибче, разностороннее, универсальннее каждого из них.
Ловкость - это такая валюта, на которую охотно и во всякое время производится размен всех других психофизических качеств.
Ловкость - козырная масть, которая кроет все остальные карты. Н.А. Бернштейн

Cпиннинг, сайкл - Ужгород. Что такое спиннинг и как он появился?
Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой. Однако сейчас речь пойдет вовсе не об удочках и водоемах, а о совершенно другом значении этого слова.
Словом «спиннинг» также называют комплекс занятий на специальных велотренажерах, разработанный южноафриканским велосипедистом и атлетом Джонатаном Голдбергом, более известным как Джонни G (Джи).
Последней инновацией Джонни G стал особый велосипед, предназначенный для людей с травмами нижней части тела. Особенность тренажера в том, что педали крутятся не ногами, а руками.
Но свой первый велотренажер и специальную программу Джонни придумал и разработал более 20-ти лет назад, когда искал способ тренироваться в помещении, а не на улице. Спустя несколько лет выпускаемые им велотренажеры зарекомендовали себя как очень эффективный метод сжигания калорий, а вело-аэробика, или спиннинг, стала популярна во всем мире.
Особенности и преимущества спиннинга
Спиннинг хорош, прежде всего, тем, что можно самостоятельно задавать и менять интенсивность упражнений, в зависимости от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Также тренажер можно регулировать, подстроив его под себя — задать высоту сиденья, руля, расстояния между ними. Те, кто уже не один год занимается спиннингом, утверждают, что уже через 2 недели активных занятий заметны результаты тренировок.
Основными преимуществами спиннинга являются:
а) быстрое сжигание калорий (400-600 калорий за одну тренировку);
б) укрепление сердечно-сосудистой системы;
в) уменьшение жировых отложений;
г) увеличение общего тонуса мышц;
д) снижение уровня стресса;
е) увеличение общей гибкости и укрепление всего организма и др.
Что из себя представляет спиннинг?
Спиннинг является своего рода имитацией группового заезда на велосипедах в самых разных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности, по песку и т. д.). Это означает, что перед группой тренирующихся стоит большой монитор с движущейся и постоянно меняющейся картинкой-пейзажем. Это создает ощущение, что вы на самом деле едете на велосипеде, и от того, какая картинка сейчас на экране, зависит уровень сложности вашей «езды». Согласитесь, ехать по прямой ровной дороге гораздо легче, чем крутить педали вверх по каменистой тропинке.
Чего можно добиться?
С помощью спиннинга можно существенно снизить массу тела, сделать мышцы более рельефными и упругими, стать более выносливым, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшить координацию движений. А еще спиннинг очень полезен для тех, кто хочет бросить курить, поскольку мощные нагрузки и курение — две несовместимые вещи.
Кому можно, а кому нельзя заниматься спиннингом?
Заниматься можно всем, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Исключение составляют люди, имеющие проблемы с коленными суставами, а также заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Людям с начальной стадией варикозного расширения вен велотренировки показаны, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Cпиннинг, сайкл - Ужгород

Фитнес-тренер Кайрат. Привет! Меня зовут Кайрат. Я фитнес-тренер из яркого, но не совсем солнечного Санкт-Петербурга 🙌🏼
Опыт занятий спортом уже 10 лет, за это время попробовал разные направления и пришел в сферу фитнеса, получил звания:
*КМС по жиму лежа
*МС по строгому подъему на бицепс
Тренирую на протяжении 3 лет, в данный момент работаю в фитнес клубе ExtraSport по адресу Индустриальный пр., д. 24
Специализируюсь на:
* наборе мышечной массы
* увеличении силовых показателей в отдельных движениях
* развитие выносливости
* похудении

Фитнес-тренер Кайрат

Мужской курс Разделяй и властвуй,Алексей Шеляков. 🔥Мужской курс Разделяй и властвуй для мужчин по работе с сексуальной энергией.
https://taplink.cc/aleksey_shelyakov/p/e38e41/
Основная цель программы — УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Для кого эта программа:
✔ Совсем молодые мужчины, которые имели мало опыта в сексе.
✔Мужчины в самом расцвете сил. Секс есть, но ощущения притупились. Хочется новых и необычных ощущений.
✔ Опытные мужчины в возрасте, которым уже не так просто как в 20 лет.
✔Мужчины, желающие повысить уровень своей сексуальной энергии, использовать ее для личностного и духовного роста. Улучшить здоровье и направить эту энергию для достижения успехов и своих целей в социуме.
✔ Мужчины, мечтающие вскрыть целый пласт новых знаний и ощущений в сексе, научиться получать множественные оргазмы.
⠀
☯️Программа курса :
✔Вводный модуль 1Основы:
▪️Теория 3-х даньтяней
▪️Дыхание: основы правильного дыхания.
▪️Повышение иммунитета. Работа с мочеполовой системой
▪️Основы управления внутренними мышцами дна таза и сексуальными мышцами.
▪️Схема ежденевных тренировок
▪️Вопросы-ответы
*Три групповых он-лайн занятия, раз в неделю, по 1,5 часа. Будет сделана запись семинара ( доступна 2 месяца после начала занятий).
💰Стоимость:12тр ( оплата невозвратная).
✔Основной модуль( индивидуальные занятия он-лайн)
⠀* 20-ть часовых индивидуальных он-лайн занятий по согласованному с мастером графику * домашние задания
💰Стоимость: 12тр за 1 занятие.
⠀
Чем будем заниматься на курсе:⏬
- Вы будете развивать навыки управления своей энергией.
-⠀Подзарядите свои сексуальные батарейки, что приведёт к увеличению силы потенции и выносливости, и если есть проблема с ранней эякуляцией, то и она может решиться. В любом случае вы удлините свой половой акт до желаемого вами времени, а также вы получите не привычную усталость и спад энергии, а невероятный подъём сил, энергии и настроения.
-⠀После такого секса вы останетесь в ресурсе для работы и получите вдохновение для новых социальных побед.
-⠀Такой секс вам принесёт не только удовольствие и наслаждение, но и возможность испытывать множественные оргазмы и наполнит ваше тело тонкой, мощной, новой энергией, энергией радости и успеха, усиление личностной силы и уверенности в себе.
-⠀Упражнения, данные на тренинге, укрепят ваше здоровье, профилактика простатита и аденомы простаты, и других мужских заболеваний.
Вопросы и предзапись:
📲тел +7(906) 721 93 37 Мария

Мужской курс Разделяй и властвуй,Алексей Шеляков

EliteFeed.com.ua - интернет магазин. Интернет магазин кормов для животных EliteFeed является официальным представителем ТМ Агро Люкс и ТМ Carp Zone на территории Украины.
Качественное питание – залог здоровья вашего питомца!
Домашний питомец – это полноценный член семьи, которому также необходим уход, забота и внимание. Но кроме всего этого, для того чтобы они оставались здоровыми, необходимо следить за питанием, контролировать поступление всех витаминов и микроэлементов в организм для роста, развития и полноценной жизни. Поэтому очень важно, когда в доме появляется питомец, позаботиться об идеально подобранном корме.
Многие надеяться на известных производителей, что с ними любимцы защищены, и получают всё необходимо. Отчасти это так, но во время производства иногда применяются консерваторы и стабилизаторы, продлевающие срок годности продукции, но негативно сказывающиеся на здоровье животного. И вопрос о поставщике качественных, натуральных и полезных кормов всегда остаётся актуальным.
Почему нам доверяют
Работая в данной области, мы часто сталкивались с тем, что заводчики и владельцы приходили разочарованные от дорогих импортных кормов, которые не принесли желаемых результатов или вовсе ухудшили состояние. Обладая опытом, мы решили производить корм, который способствует улучшению состояния здоровья, внешнего вида и имеет необходимый набор элементов и витаминов.
На сегодняшний день наша компания является единственным производителем микронизированных кормов для животных, способствующего лучшему усвоению не зависимо, покупаете вы для лошадей или рыбок. За 7 летний опыт производства и продаж корм стал единственным, который не имеет консерваторов, стабилизаторов и другой химии.
В сравнении с аналогами зарубежных брендов премиум класса, мы предлагаем демократичные цены, которые являются выгодной экономией. Дополнительным преимуществом можно считать и возможность покупки как в розницу, так и крупным оптом, что очень выгодно для конников, аквариумистов и других зоозаводчиках.
Например, корма для лошадей обогащены такими элементами, как железо, медь, фосфор, магний, кальций, йод, цинк и другие, что прибавляют сил и выносливости при длительных тренировках или нагрузках. При постоянном отсутствии этих микроэлементов, у них может наступить анемия, замедляется рос, нарушение вкуса и обоняния, полового созревания, рождение слабого или мёртвого потомства, постоянная утомляемость, снижение работоспособности.
Преимущества сотрудничества
Обращаясь к нам, вы сможете предоставить питомцу полноценный рацион, который исключит дефицит в необходимых витаминах и микроэлементах, поспособствует улучшению пищеваренья и позволит получить здоровое потомство. Мы предлагаем корм для различных животных, рыб, который подходит для разводчиков или любителей животных.
Бывают случаи, когда появляется необходимость в увеличенном процентном соотношении определённого элемента или культуры в период вынашивания потомства, активных изнурительных тренировках, участия в выставках, поэтому для этого возможна разработка по индивидуальному заказу или пожеланиям владельца.
Нашими преимуществами является:
·         Производство корма по индивидуальному заказу.
·         Единственные производители в Украине, предлагающие качественный корм, не имеющий стабилизаторов и другой химии.
·         Имеем патент на изготовление микронизованных мюсли, кормов для животных.
·         Идеальное соотношение цены-качества.
·         Возможность покупки мелкими объёмами или крупными партиями.
·         Выгодные условия оплаты и доставки.
Если вы хотите, чтобы ваши питомцы имели хороший внешний вид, могли давать здоровое потомство и питались лучшим кормом, обогащённым всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, тогда звоните для получения консультации и возможности осуществления заказа.
Опт, розница.
Цены производителя!!!

EliteFeed.com.ua - интернет магазин