Поиск
VELO.ETNO.GROUP.EKB

VELO.ETNO.GROUP.EKB

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 147530046

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club147530046

Описание

Организация праздников для велосипедистов.

ТРЕНИНГ Голубева Светлана. Итак девочки, в этой группе будет собрана вся информация по моим тренировкам.
На данный период это - Проведение индивидуальных тренировок в тренажерном зале Комета
Inst: ssgolubeva

ТРЕНИНГ Голубева Светлана

Талан. Цикл тренировочных занятий выстроен на оздоровление людей всех возрастов, омоложение и продление активного образа жизни для людей всех возрастов и любого состояния здоровья. Простой и доступный инструмент и гармоничного и сильного и выносливого тела.
•Раскрытие скрытого ( глубинного ) потенциала выносливости и силы ( как для спортсменов так и для обычных людей )
•Работа на восстановление и укрепление вестибулярного аппарата. Снятие внутренних и внешних зажимов ( комплексов ). Работа со зрением координации движения, наработка и увеличение степеней свободы движения тела. Соединение рук, ног, дыхания, зрения. Подготовка и постановка ударной техники ( как традиционной, так и академической ).
•Психология рукопашного боя как самозащиты так и атаки.
•Крутка ( фланкировка ) шашек и предметов.
Одно из основных направлений развитие ловкости, т.к она является одной из самых сложных качеств в комплексе ( сила, быстрота, выносливость, ловкость ).
Ещё сложнее и комплексное качество ловкости. О нем трудно сказать, чего в нем больше - физического или психического. Во всяком случае, - и мы подробно увидим это в дальнейшем, - ловкость - это дело, или функция, управления, а в связи с этим главенствующее место по ее осуществлению занимает центральная нервная система. Управлять же для реализации ловкости ей приходится очень и очень многим.
И в других отношениях качество ловкости выделяется из ряда прочих. Оно несомненно гибче, разностороннее, универсальннее каждого из них.
Ловкость - это такая валюта, на которую охотно и во всякое время производится размен всех других психофизических качеств.
Ловкость - козырная масть, которая кроет все остальные карты. Н.А. Бернштейн

Ваш персональный тренер Ольга. Эта группа для тех, кто любит спорт и строит свое тело. На своем примере и примере своих девочек, я хочу показать, как можно изменить себя!Что нет ничего невозможного!
Что можно поверить в себя и стать лучше!)
Также занимаюсь персональными тренировками. Тренирую в Алекс Фитнес Богатырский пр 7/2
Жиросжигание
Наращевание Мышечной Массы,
Увеличение выносливости
Улучщение Силовых
Коррекция фигуры
Составление программ тренировок и питания
Консультации.
Дипломированный специалист Колледжа Бодибилдинга и Фитнеса им Б Вейдера
Собственный опыт 17 лет.
Тренерский стаж 3 года.
Запись на тренировки в лс

Ваш персональный тренер Ольга

Сабинский Жим. Задача нашего тренажерного зала:
- формирование фигуры;
- снижение веса;
- увеличение мышечной выносливости;
- развитие армспорта в Сабинском районе.

Сабинский Жим

BodyHD | Спортивное питание Апатиты, Кировск. Интернет магазин BodyHD – это широкий ассортимент спортивного питания для самых разных целей: набор массы, снижение веса, увеличение силы и выносливости. В настоящее время результат от приема пищевых добавок не перестает удивлять!

BodyHD | Спортивное питание Апатиты, Кировск