Поиск
Комплекты постельного белья

Комплекты постельного белья

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 136153820

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club136153820

Melissa Bellydance. 🌟Я поделюсь с Вами тонкостями восточного танца.
Bellydance даст Вам:

✅Эстетическое удовлетворение,

✅Отличное самочувствие,

✅Красивую осанку,талию,

✅Разовитие координации, чувственности,

✅Увеличение выносливости похудение.
🌟Адрес студии:
г.Калининград, ул.Механическая, 5

Melissa Bellydance

DayZ Wasteland. Официальная группа проекта Wasteland.
-------------------------------------------------------------------------
- Этот проект был создан игроками для игроков, мы постарались сбалансировать игровой процесс так, чтобы было интересно любому, кто придет к нам. Хотите выживать в одиночку? Пожалуйста, для вас охота, рыбалка, помощь в строительстве базы. Если у вас клан, хорошо, для вас предоставим кастомную базу и опознавательные знаки.
-------------------------------------------------------------------------
На PVP сервере присутствует:
• Адекватная администрация;
• Регулярные ивенты от администрации;
• Увеличенный важный лут в размере X10;
• Глобальный игровой чат;
• Вид от третьего лица
• Добавлен цифровой замок (CodeLock);
• Отредактированный и увеличенный спаун вещей;
•Увеличенное время жизни глушителей;
• Новые машины;
• GPS Карта (Кнопка M);
• Антирейд(Нельзя зарейдить базу с внешний стороны);
• Новое оружие, одежда и магазины;
• Бесконечная выносливость;
• Исправления недочетов игры;
• Новая фурнитура для баз.
• И многое другое
-------------------------------------------------------------------------
185.137.235.61:2402 — Chernarus
Рестарт каждые 3 часа!
https://discord.gg/y2GQYw9 - Discord нашего сервера

Фитнес студия Держи планку. 🔺BODY WORK курс - это тренировки, направленные на снижение веса, формирование красивого рельефа тела, увеличения выносливости и физического состояния организма. Наши занятия включают интервальные, круговые и функциональные тренировки, что позволяет максимально эффективно проработать все группы мышц и достигнуть желаемых целей.
🔺Длительность курса - 1 месяц и уже после этого вы увидите результат и изменения в своей фигуре
🔺РАСПИСАНИЕ
Вт, Чт
19.00 - Body work
🔺АДРЕС проведения занятий:
М. Приморская, пр.Кима,6
🔺СТАРТ Курса 13 февраля
📞Запись: 925-31-12

Фитнес студия "Держи планку"

Персональный тренер Елена Александровна.. Привет) Если ты зашёл на эту страницу, то наверника ты хочешь достичь какой либо цели, начиная от набора мышечной массы, снижения жирового компонента до подготовки к каким либо соревнованиям или реабилитации после травм. И я могу тебе в этом помочь. Я являюсь сертифицированным персональным тренером, специализируюсь на коррекцию веса, фигуры и осанки, работе на увеличение силы, мышечной массы, выносливости, преподаю функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, Cycle аэробику.
☝🏻️Я составлю тебе план тренировок и буду вести тебя к намеченной тобой цели самым безопасным и быстрым путём
☝🏻️Я составлю тебе план питания и буду корректировать его по пути к твоей цели
☝🏻️Я буду курировать тебя и в зале и онлайн, отвечая на твои вопросы и мотивируя тебя
☝🏻️Я буду вести замеры, по которым ты будешь видеть, как ты меняешься и прогрессируешь
☝🏻️Я научу тебя техничному выполнению упражнений и чувствовать работающие мышечные группы
☝🏻️Я буду работать с тобой на улучшение гибкости и координации, как в целевых движениях, так и в общем плане
☝🏻️Я буду следить за твоей техникой и не позволю тебе травмироваться
☝🏻️Я помогу тебе улучшить самочувствие, стать сильнее, выносливее и активнее
☝🏻️Я помогу тебе улучшить осанку и либо устранить, либо остановить развитие проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом
☝🏻️Я научу тебя питаться не только правильно, но сытно и вкусно
☝🏻️..И это только начало списка)))
Так же в этой группе я буду выкладывать полезную информацию по тренировкам и питанию и новым трендам и тенденциям в сфере Фитнеса и здорового образа жизни.
Для записи на тренировки пиши в личные сообщения или What's Up: 8(919)606-91-34

Персональный тренер Елена Александровна.

SporTape {Кинезио тейп} Минск. Кинезио тейп – что это?
Все просто: кинезио тейп - это эластичная лента длиной 5м и шириной 5 см с клейким гипоаллергенным слоем (состав: 97% хлопок,3% эластан)
Зачем он мне нужен?
Чтобы быстро и эффективно восстановить поврежденные мышцы, сухожилия, суставы и для профилактики травм. А также для поддержания физической силы во время нагрузок/ соревнований и увеличения выносливости.
Кинезио тейп:
🔹обезболивает, снимает спазмы и усталость перетруженных мышц
🔹уменьшает воспаление, опухоли, отеки
🔹улучшает кровообращение и лимфоток
🔹обеспечивает постоянную поддержку без ограничения амплитуды движений
🔹предотвращает растяжения и чрезмерные сокращения поврежденных мышц
🔹восстанавливает силы, улучшает подвижность и гибкость, усиляет мышечный тонус
🔹ускоряет процесс естественного восстановления мягких тканей
🔹обеспечивает терапевтический эффект в течение 24 часов в сутки во время ношения
Чем отличается кинезио тейп от любого другого пластыря, бинта?
В отличие от бинтов, фиксирующих повязок, обыкновенных пластырей и медицинских тейпов, кинезио тейп способствует кровообращению (а не усложняет его), улучшает лимфоток в поврежденном месте, обеспечивает уникальный восстанавливающий эффект за счет эластичной структуры и дышащей поверхности. Кинезио тейп легок, тонок и эластичен, по своим физическим свойствам схож с кожей человека, поэтому он настолько удобен и почти не ощутим при ношении. В большинстве случаев, кинезио тейп можно носить от 3 до 5 дней, при этом можно принимать душ, плавать, интенсивно тренироваться.

SporTape {Кинезио тейп} Минск